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【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/
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917: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 11:48:02.03 ID:m0bR1Gf7 > ジョギングに定義はないが、一つの指標としては時速9.6kmよりゆっくり走ること 6'15"/kmだそうで。 そんなに遅く走れない。。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/917
918: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/09/04(月) 12:05:06.68 ID:4fuFaJSW >>917 各個人の走力とは無関係にジョグの定義なんて決めて意味があるのか？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/918
919: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 12:11:36.59 ID:zZ/YjnzK >>901 「ジョギング行く前と帰ってきた時に書き込むスレ」なんでそんなに気にしなくていいんじゃないかな？ 自分も元陸上部(しかし短距離)だけど今は記録とか大会とかなしに好きに走ってるんでこのスレにいるかなあ 好き好きでいいと思うけど仮に自分が大会志向なら個別大会スレとかサブいくつスレとかに行くだろうし、記録志向ならタイムトライアルスレとかに行くだろうとは思う >>917 wiki見るとそう載ってるね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/919
920: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/09/04(月) 12:11:43.84 ID:TJX+0qQ2 自分的には最大心拍数×0.8以内がジョグ、0.7以内がスロージョグってことにしてる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/920
921: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/09/04(月) 12:17:28.08 ID:4fuFaJSW >>920 0.7以外だと走りながら会話できる程度ってやつかな。 まー、そんなところかな。 走力の低い人だと、8min/kmでもゼイゼイだろうからそういう人にとっては、 8min/kmでもジョグとはいえないんだろうな。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/921
922: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 12:42:04.61 ID:jP9WNjvY 自分でジョギングって思ったらキロ3分でもジョギングだよw しかしそれを自慢したり他の人を見下したりは痛い そういうのはそれなりの大会とか記録会なんかでやってくれ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/922
923: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 12:48:44.41 ID:hl2P8izB 日本人は横並び意識強いからな それでちょっとでも目立つのがいると集団で騒ぎ出す 日本人病、それの陰湿なのがイジメ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/923
924: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/09/04(月) 12:53:00.57 ID:7e0XlExn ジョギングの定義は、無理なく余裕をもって長く継続できるランニングのことだから。 ハアハア言ってるのはジョギングではない。 https://en.wikipedia.org/wiki/Jogging http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/924
925: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/09/04(月) 12:56:11.06 ID:7e0XlExn ペースは人によって違う 一つの目安として、楽に会話ができるペース 走力が高い人はジョグもそれなりに速いペースだったりする フル走ってる人だと、フルのPBの1kmペース+45秒がジョグの上限の一つの目安だと思う http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/925
926: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 13:04:57.00 ID:hl2P8izB >>924 ハアハア言わずにカッ飛んでる（ように見える）奴はいる 彼らにとってはジョグはジョグ 人は皆んな同じじゃ無い http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/926
927: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 13:08:47.45 ID:m0bR1Gf7 ジョギングくらい好きに走らせろ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/927
928: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/09/04(月) 13:12:19.09 ID:7e0XlExn ギリぎりサブスリーランナーだと、キロ5分フラット サブ2.5ランナーだとキロ4分18秒 ぎりぎりサブ3.5だと5分43秒 ぎりぎりサブ4だと6分26秒 ジョグはそんなもんだよ 実際ジョギングコース見てると男性はキロ5分30秒あたりが多い気はするけど 皆ハアハアしてあまり余裕がないのが現状 30度前後の夏場でもこのペースで走る人が多い感じだけど無茶してると思う。 1kmか2kmしか続いてない。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/928
929: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 13:31:01.21 ID:bfnhk93a 何でもええわ 自分はここ見て刺激貰ってるから、書き込み多いほうが有り難い 細かな設定されてもつまらん、ペース距離メニュー雑談いろいろ混ざってる方が好き http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/929
930: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 14:03:13.39 ID:C+Onz4rY キロ4分半まで鼻呼吸で行けるしハァハァなんてしないけど3時間20分くらいだ まぁ俺の場合は30kmで足が死ぬからな ハーフなら1時間20分 俺のジョギングペースが5分15秒くらい http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/930
931: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 14:15:48.02 ID:f47LGau5 >>913-930 ビチクコビトジジイw 必死の自演一人芝居ワロタwww 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/931
932: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 14:16:12.88 ID:f47LGau5 >>913-930 ビチクコビトジジイw 近所走り専門のコビトジジイw 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ～w 暑いデスネ～w 貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を 常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。 貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？ レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？ その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神 「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経 体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ 鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？ それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。 テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を 自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。 集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型 アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど 日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。 女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整 見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど 見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/932
933: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 14:16:32.37 ID:f47LGau5 >>913-930 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様www ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/933
934: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 14:17:00.34 ID:f47LGau5 >>913-930 梅干しアゴのビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様w ビチク妄想語録 ⑤ 今日は良い天気らしいです。 昨日は取引先の女性から誘われてたので 就業後に皇居ジョグ行ってきました。 ２周目から雨が降ってきて２人とも びしょ濡れ。最後は大笑いです。 今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか ビチク妄想語録 ⑥ 何もしてないけど10以上下に見られること多いな 女にもよく間違えられる。 子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、 ３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた 酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前 スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには 老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う 時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる 若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う アンチエイジングにはダイエットも必要だけど 毎日のお肌のケアも重要だよ 向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、 日焼けと乾燥には気をつけてる 顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、 もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま 身長は向井ワタルより低いね、 １５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい ※向井ワタルとはだれか？ 研究資料によると向井理さんの事らしいです 理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/934
935: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 14:17:28.36 ID:f47LGau5 >>913-930 近所走り専門のコビトジジイw 嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw 意地の自演一人芝居ご苦労様ですww ツマンネビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155㎝コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/935
936: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 14:18:57.17 ID:f47LGau5 >>913-930 ビチクコビトジジイw いくら何でも書きすぎだろwwww キチガイが自演で発狂w 梅干しアゴのビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様w ビチク妄想語録 ⑤ 今日は良い天気らしいです。 昨日は取引先の女性から誘われてたので 就業後に皇居ジョグ行ってきました。 ２周目から雨が降ってきて２人とも びしょ濡れ。最後は大笑いです。 今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか ビチク妄想語録 ⑥ 何もしてないけど10以上下に見られること多いな 女にもよく間違えられる。 子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、 ３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた 酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前 スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには 老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う 時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる 若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う アンチエイジングにはダイエットも必要だけど 毎日のお肌のケアも重要だよ 向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、 日焼けと乾燥には気をつけてる 顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、 もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま 身長は向井ワタルより低いね、 １５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい ※向井ワタルとはだれか？ 研究資料によると向井理さんの事らしいです 理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/936
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