[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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40: [age] 2017/08/12(土)20:21 ID:oTHM12WO(1) AAS
10km/57m00s
気温低めで気持ち良く走っていたが、ランナー膝っぽい徴候が見られたので途中棄権
夏は練習量が不足しているので、冬のつもりで走り込み始めると、すぐに身体に負担くるな
練習量は徐々に増やしていかんな
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