[過去ﾛｸﾞ] サブ3を目指すスレpart25 [無断転載禁止]©2ch.net (975ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
349: 2017/08/25(金)08:50 ID:gOzq3aoL(2/6) AAS
>>335-347
近所走り専門のコビトジジイサブスリーだってwww
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155㎝コビトジジイ
省4
350: 2017/08/25(金)08:50 ID:gOzq3aoL(3/6) AAS
>>335-347
ビチクコビトジジイw
近所走り専門のコビトジジイw
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
省26
351: 2017/08/25(金)08:50 ID:gOzq3aoL(4/6) AAS
>>335-347
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
352: 2017/08/25(金)08:50 ID:gOzq3aoL(5/6) AAS
>>335-347
ビチクコビトジジイw
近所走り専門のコビトジジイw
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
省26
353(1): 2017/08/25(金)10:25 ID:2UNsmmDP(2/2) AAS
>>340
>>343
参考になります。
上の方に行くと早歩きとは言っても息が荒く苦しそうでした。
一般の方がいるので接触しないように神経を使いそうですね。
354: 2017/08/25(金)10:25 ID:RKiJOpMG(2/2) AAS
・
東洋大学・男子女子選手が頑張っています・ユニバ競泳女子・大橋悠依２冠達成!
ユニバでの４個メ金に続き、２個メでも大橋悠依選手は金メダル獲得です。
これで大会２冠、本当に頭がさがります。
東京での新聞各紙の比較では、毎日新聞が【共同】電として写真入りで伝えていました。
スポーツ紙ではサンケイスポーツのみ写真入りでした。
ユニバ野球では東洋大学の中川選手が満塁ホームランを打ったとのこと、映像が観たいところです。
355: 2017/08/25(金)11:31 ID:gOzq3aoL(6/6) AAS
>>353
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ⑤
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
省20
356(1): 2017/08/25(金)20:43 ID:GwcV5lBl(1) AAS
フルは筋肉付けすぎると体力を筋肉に持ってかれるから、付けすぎるのも良くないって青山学院大学の監督が言ってたな
357(1): 2017/08/25(金)20:48 ID:r62UfX7u(2/2) AAS
プリティケチュはまた別の話だけどな
358(1): 2017/08/25(金)21:54 ID:sYVDhNyp(1) AAS
群馬の磐ちゃんは童貞のおっさん
359: 2017/08/25(金)23:07 ID:PwSycL5l(1) AAS
>>356-358
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ⑤
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
省20
360(2): 2017/08/25(金)23:34 ID:lrNLP67E(1) AAS
マラソンやるようになって爪がダメになって、死んだ部分を少しずつカットしてたんだけど今日躓いた拍子に残りの生きてた爪がほぼ全て剥げてしまった…痛みもそうだけどこれから走れるのかなあ…
10月のフルの前にこれは辛すぎる
361(1): 2017/08/25(金)23:45 ID:ZD599tNH(1) AAS
爪が黒くなったり剥がれたりなんてよくあることやん
また生えてくるし
足の形にあうシューズっていうけどなかなかないし体調や時間帯でけっこう足の大きさって変わるしな
こういうのはランナーの宿命ｗ
362(2): 2017/08/26(土)03:58 ID:aNUYAAr/(1) AAS
厚めの5本指ソックスや練習靴を幅広のシューズにすると爪割れは減る
俺はナイキを練習靴にしたら全くなくなったな、アシックスは俺には合わん
363: 2017/08/26(土)06:28 ID:haU+BEul(1/2) AAS
>>360-362
毎日毎日一生懸命自演一人芝居やっても
誰にも相手にされない哀れなコビト
誰にも相手にされない哀れなコビト
貧弱ガリガリお笑いボディーのビチクコビトジジイ
省3
364: 2017/08/26(土)06:30 ID:haU+BEul(2/2) AAS
>>362
夜中の3時に自演一人芝居ご苦労様w
キチガイコビトジジイ
でも誰にも相手にされないね
哀れなコビト
惨めなコビト
省3
365(2): 2017/08/26(土)07:19 ID:qNcZcZ8s(1) AAS
いつも走る前のウォーミングアップってどうしてる？
俺は今まで走る前にラジオ体操や学校の体育みたいな準備運動してたけど辞めた
今は2kmジョグして身体を温めてから専用のドリルをするようになった
366(1): 2017/08/26(土)07:34 ID:kzGoR8gW(1) AAS
筋トレ前のウォーミングアップはクランチ20回、シットアップ20回、フルスクワット20回、グッドモーニング20回を何れも自重でやっている
367: 2017/08/26(土)08:23 ID:f45XAAZi(1/5) AAS
>>365-366
ビチクコビトジジイw
朝から自演一人芝居ご苦労様デスネww
こんな事毎日毎日朝から晩までやってて楽しいのデスカ？w
キチガイの考えてる事は理解不能デスネw
368(1): 2017/08/26(土)10:27 ID:jdbzepLG(1) AAS
>>365
スピ練だと軽くジョグからの動的ストレッチ、ドリル、流しかなロングの時は最初ゆっくりペースで本ペースに入る感じ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 607 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s