[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

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621: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/10/28(土) 20:53:31.20 ID:Rf2X2Woe >>616 自分は3.5達成したときは 4分40秒ペースで突っ込んで 33km付近で足攣りからの脹脛肉離れで大失速 残り9kmちょっとは5分ペースで根性で乗り切ってPB更新 全治4か月 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/621

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