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サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002レス)
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787: ゼッケン774さん@ラストコール [sage] 2017/11/04(土) 05:41:51.70 ID:tK+pi+e3 30kmやらなくなってから怪我もなくなり一気に走力向上。 みんなマラソン本に騙されすぎじゃね? おれもあほやったわ。 素人だからマラソン本通りにインターバルと30km走やってたけど、 やめてからの伸び率が半端ない。 怪我も全くないし。 30kmこんなタイムで走れた俺スゲー!…って…そりゃ走れるだろ、普段練習してれば。 マラソンは練習から補食から結構眉唾物の理論が横行している。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/787
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