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サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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21: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/21(木) 14:20:24.07 ID:nrggWq44 とりあえず年内の目標を山中タイム＋10分以内にしよう。年明けに山中越えだ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/21
52: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/09/24(日) 15:54:03.07 ID:LNp+NKB0 久々にハーフを走ってきた キロ5:30くらいでジョグってこようかと思ったが、割と調子が良かったので 考えずに気ままに走ったら平均キロ5:04だった http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/52
339: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/10/15(日) 08:48:50.07 ID:6nyQi1jR 単発ID並べまくって今日もキチガイコビトジジイが必死の自演一人芝居www 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/339
348: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/10/15(日) 12:41:47.07 ID:Vihgl55I >>347 ごめんハーフ87だったわ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/348
423: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/10/17(火) 12:44:11.07 ID:yaZHhtev 本番が雨の日もあるからね 雨の中を走る練習と思えばなんてことはない http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/423
488: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/10/18(水) 22:58:37.07 ID:M+4rSftQ >>487 いやいや、いじめるつもりはなくて、このレベルを維持するにはもがかないといけない老体を実感しているもんでね。どこかで6時間のファンランナーに転じるか、考えることも。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/488
688: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/10/31(火) 18:28:54.07 ID:rYkLba0x 重量あたりの熱量ならクリフショットとパワーバージェルがツートップだな 味とカフェイン量の選択肢という点でクリフショットが好きなんだが今では個人輸入しか入手方法が無いのが困る http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/688
695: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/11/01(水) 09:38:52.07 ID:keoJU7PX >>674-692 必死ですねw キチガイコビトジジイw つまんね～www 嘘つきビチクコビトジジイw キャベツが主食の155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw 自分にレスするキチガイコビトジジイw 自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww 近所走り専門のコビトジジイw 嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw 意地の自演一人芝居ご苦労様ですww ツマンネビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155㎝コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/695
706: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/11/01(水) 12:28:10.07 ID:5CmjrLYY 42kmやって他の練習に影響ないならどんどんやるべきじゃないかな？ 32kmもしっかり走っておければ、大会で42kmはまあ持つけど http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/706
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