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サブ3.5を目指すスレ Part33 (1002ﾚｽ)
サブ3.5を目指すスレ Part33 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/
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176: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2019/03/03(日) 20:05:19 ID:Xahl/wmc 3時間30分で靴がどうこう言ってる時点でダメだな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/176
177: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/03(日) 20:13:00 ID:dBr2YNbV 東京マラソンってどれくらい外で待たされるの？ 今日みたいな天候だと身体キンキンに冷えた状態でスタートなんじゃない？ 自分は去年のさいたまの寒風でもけっこうきつかったから東京はさらに縁遠くなった感がある http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/177
178: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/03(日) 20:51:35 ID:/bkLPL7z >>177 ギリギリに行けば25分。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/178
179: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/03(日) 20:57:49 ID:jNqMHkXc 東京達成組、オメデトウございます。 てか、あの寒さの中で達成出来るなんて凄いです。 自分はペースは維持できてたけど 冷えから来る腹痛で2回もトイレに駆け込んで その後も差込が出て完全に惨敗レースでした。 まさか全部雨だと思わなかったんで スタートで脱ぎ捨てる筈のヤッケに急遽ゼッケン付け替えて 結局ゴールまで着続けました。 皆ゲートクローズのギりまで都庁の陰に隠れて雨をしのいでましたが 寒さは去年の埼玉の比じゃなかったです。 埼玉は挨拶だったりアトラクションが多くてイライラするよねｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/179
180: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/03(日) 21:00:16 ID:5rj07OJ4 >>175 グロスで出来なかったのはズームフライの所為という事ですね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/180
181: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/03(日) 21:11:46 ID:yW7msy6z ネット記録を見てくれる大会とかある？ ブロックの並びもグロスしか評価しないことないか http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/181
182: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/03(日) 21:17:00 ID:muQ60KcS >>181 神戸マラソンの年代別チャレンジ枠 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/182
183: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2019/03/03(日) 21:19:16 ID:Xahl/wmc >>177 カッパ2枚着て耐えた。 スタート直後に1枚捨てて、5kでもう一枚捨てた http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/183
184: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/03(日) 21:32:04 ID:FfyOvHKm 東京は35分で撃沈、今日は寒すぎた。 コースは良いのにな〜 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/184
185: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/03(日) 21:38:47 ID:QQH2pbBc >>177 50分くらい雨に打たれながら半袖ハーフパンツで待ったよ スタート前からちょっとした修行の気分だった http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/185
186: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/03(日) 22:08:10 ID:ubWJf4W2 今日の東京でEブロックでグロスサブ3.5ってどんのもんいるんだろう？自画自賛で申し訳ないが、俺以外見てない http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/186
187: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/03(日) 22:35:41 ID:/bkLPL7z >>186 Cブロック最後尾スタートでグロス3時間13分だったが、途中、Eブロックの兄ちゃんがものすごい勢いで抜いてった。あと陸上部とおぼしきEゼッケンの女子2人にも抜かれたよ。いずれも背中にゼッケンあったから陸連登録かな。ゆえに少なくとも3人いる。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/187
188: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [age] 2019/03/03(日) 22:35:56 ID:vPwx3lOc >>173>>175 おめでとうございます！！ 今日のコンディションで達成は、凄いと思いました http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/188
189: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/03(日) 23:16:52 ID:RrESBzrC >>159 熱さは感じるけど慣れた。けど足が割れる感じは未だに慣れない。自分の場合は薬指と中指の間が割れてるように感じる。5本指ソックス履くと特に顕著。自分には合ってないのかな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/189
190: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/03(日) 23:21:24 ID:yE9h6MN/ >>186 Eブロックではないですが自分はFブロックでグロス3:28、ネット3:21でした。3:20切りを目標にしてたけど今日の天気かつ2回目のフルマラソンで確実にサブ3.5出来たので満足。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/190
191: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2019/03/03(日) 23:22:23 ID:XY47H0Qi サブ3.5とかjogやん。全然凄くない、普通。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/191
192: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2019/03/04(月) 08:20:24 ID:nz/EW/hS もうそのネタは飽きたのだよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/192
193: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/04(月) 08:55:10 ID:i0vNQ8bD 3シーズン目終了、3h38 正直サチってきたのでサブ3.5が遠く感じる 練習内容考えないとなあ、あとは外部の練習会にでも参加してみるか http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/193
194: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2019/03/04(月) 09:42:19 ID:Z4ygwHkC >>181 丸亀国際ハーフマラソン http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/194
195: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/04(月) 09:49:09 ID:J0GOumiu >>193 インターバルとかヤッソとかのスピード練習取り入れると速くなるよ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/195
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