[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part33 (1002ﾚｽ)

サブ3.5を目指すスレ Part33 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/

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1: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/02/22(金) 10:20:19 ID:ev4rYrmy フルマラソン3.5時間以内での完走を目指すスレです。 練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など 達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎 小出 義雄 30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法 (角川SSC新書) http://www.amazon.co.jp/dp/4047316261 岩本能史 型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる! (朝日新書) http://www.amazon.co.jp/dp/4022736046/ サブ3.5を目指すスレ Part32 https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1548025804/ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/1

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