サブ3.5を目指すスレ Part33

[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part33 (1002ﾚｽ)
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97(1): 2019/02/26(火)08:16 ID:x89Vr05N(1/2) AAS
>>95
坂路調教はどのようなことしましたか？内容とタイムを教えて下さい
自分も同じ様な坂道(平均13%1.2km)駆け上がっています

103(1): 2019/02/26(火)13:58 ID:x89Vr05N(2/2) AAS
>>101
そんな坂道をそのスピードで行けるのは3.15くらい余裕じゃないですか？
自分の見直してみたら10%cryキロ8分前後で1往復週5回

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