サブ3.5を目指すスレ Part33

[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part33 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

377(1): 2019/03/08(金)20:00 ID:egsN4WKw(2/2) AAS
ハーツのタイムに2.1〜2.2をかけたらフルで走れるタイム
ハーフ100分で持久力あるタイプならギリギリ届く
スピード寄りのタイプなら95分は切りたい

379: 2019/03/08(金)21:07 ID:YbWuoARu(2/2) AAS
>>377
>>378
ありがとうございます！
当面はハーフ95分を目標にしながらロング走も頑張ります！
結局はスピードもスタミナもつけねばいうことですね(^-^;