[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part33 (1002ﾚｽ)
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522(4): 2019/03/11(月)07:32 ID:72+6gXwQ(2/2) AAS
ラン歴1年ちょっとでサブ3.5まであと少しというとこですが、以前に比べて心拍数が高くフルの10km以降ずっと170から180の間になってしまいます。体感的には呼吸も苦しくなく脚以外は平気なんですが。アラ50でこの心拍数はおかしいですか？
523(1): 2019/03/11(月)07:37 ID:yYRiDV0G(1) AAS
>>522
心拍数の他人との比較。
人より高いから低いから、パフォーマンスが良い悪いは関係ないみたいよ。
自分の過去データの比較は有効だと思いますけど。
524(1): 2019/03/11(月)07:45 ID:ISWmTO4S(1) AAS
>>522
心拍数のデータは過剰に信用しない方がいいと思う。
特に時計と一体型パターンのやつとかは。
526: 2019/03/11(月)08:25 ID:n9Igmmi8(1) AAS
>>522
>>523-524のいうとおり。
体感が平気なら、無問題だと思うけど。
同じデバイスで測った最大心拍と平常時心拍で判断したら。
529: 2019/03/11(月)11:33 ID:GZDkeROQ(1) AAS
>>522
それってランニングピッチをひろってるだけでは？
光学式の心拍計なら良くあるエラー
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