[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part33 (1002ﾚｽ)
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953(5): 2019/03/26(火)22:59 ID:+FzFZTV9(1) AAS
レース前は普段通りの食事
レース中に果糖の入ったスポドリ
これで十分だと思うけどねぇ
日本人の初中級者はマスコミとかに踊らされ過ぎてると思うな
まぁプラシボ効果はあるかもねｗ
956: 2019/03/26(火)23:19 ID:CgehLKOx(1) AAS
>>953
年の割に小ジワとか多くて老けて見られるでしょ？
957(1): 2019/03/26(火)23:30 ID:yCRv5daI(6/6) AAS
>>953
果糖だけは極端だね
果糖は脂質代謝を抑制しないと理由で好む人もいるみたいだけど、
どちらかと言えばブドウ糖と混ぜて吸収速度を上げる使い方が流行りだと思う
果糖は浸透圧が高いのも扱いが悪い
ブドウ糖ではなくてマルトデキストリンがもてはやされるのは浸透圧が低いから
最近流行りのCCDとかモルテンも考え方は同じ
958: 2019/03/26(火)23:31 ID:pQwC4Esv(1) AAS
>>953
それで十分じゃないから、世の中いろんなやり方があるんだろ。
961: 2019/03/27(水)00:30 ID:vtzIXdE0(1/5) AAS
>>953
一番大きく重要なのは練習内容と結果だろうし、
サブ3.5なら走力さえあれば、多少調整が雑でもいける
でもサブ3.5が取れれば良いのか？少しでも速い方が良いのか？で
後者であるならば、調整も出来ることなら何でもやると思うがな
それで個人的に合わなくても全てを否定するのも違うだろうし
962(2): 2019/03/27(水)00:46 ID:V73nRcDp(1/2) AAS
>>953が言いたいことは多分・・・
「オマエらウダウダ言ってないで練習しろや鈍足ども！」
ってことなんじゃね？
もちろんオマエらってのは>>953に能書き垂れてる鈍足のことねｗ
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