[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part45 (1002ﾚｽ)
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947: 2019/05/18(土)11:14 ID:3yq5RrMS(1) AAS
>>940
ポケットがもう少し大きいといいのにな
948: 2019/05/18(土)11:16 ID:PqSiO2CK(1) AAS
閾値走のペースが落ちてくる→夏の予感
↑今ココ
ジョグのペースも落ちてくる→夏到来
距離までもガタ落ち→夏本番
一番落ちるのは「やる気」だけどねぇ
秋来ねぇかな
949: 2019/05/18(土)11:25 ID:lmVv6xYn(1) AAS
早朝の日の出のちょっと前くらいに走ると良い
950: 2019/05/18(土)11:41 ID:eIj0DBQG(1) AAS
4時くらいだね
951: 2019/05/18(土)11:48 ID:v+IXn/yf(2/2) AAS
夏場は高架下の日陰しか走らん
ロングは小雨の日にEペースでハーフぐらいまで
952: [age] 2019/05/18(土)11:52 ID:g95xkBTm(1) AAS
水を吸っても重くならない（または水を吸わない）ランニングシューズはないやろか？
雨でもドーンと来いで走れるのだが……
953: 2019/05/18(土)12:25 ID:9P0JJu1T(1) AAS
>>252
ケニアの人たちが履いてるこれ。これで走れるみたいだからな
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.pinimg.com
954: 2019/05/18(土)12:34 ID:vDcjazQ2(1) AAS
いつもと同じペースだが
心拍数上がり気味。
気温高くなって来たからやな。
955(1): 2019/05/18(土)13:11 ID:zaRAVgX9(1) AAS
もう初夏だよね
今年は冷夏らしいよ
956: 2019/05/18(土)13:42 ID:tDdM+4rs(1) AAS
30km走行ってくる！
957: 2019/05/18(土)14:46 ID:cCVdvj0g(1) AAS
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
省27
958: 2019/05/18(土)14:50 ID:a1n5+QNr(2/4) AAS
>>946
だよな。オレも気にせず食うわ。
公務員ランナーも食ってたし。
959: 2019/05/18(土)14:50 ID:a1n5+QNr(3/4) AAS
>>955
いや、今年は令夏だ。
960: 2019/05/18(土)16:45 ID:wcfewYr7(2/3) AAS
AA省
961: 2019/05/18(土)19:46 ID:DwTUoq+U(2/2) AAS
平成最後、令和最初並にうざいわそれ
962: 2019/05/18(土)20:17 ID:a1n5+QNr(4/4) AAS
ハーフマラソンなら完走してるジロリアン発見した
（かなり有名人だが）
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
963: 2019/05/18(土)21:21 ID:bfsXqrTX(1) AAS
NATHANの VaporKrar WaistPak 2.0 ソフトフラスク付きウェストパック がフィット感
求めるならオススメ。出し入れは慣れが必要だけどボディにしっかりフィットするし、
ポケットもあるんでスマホや小銭やジェルも入る。
964: 2019/05/18(土)21:44 ID:aEeJYUEP(1) AAS
またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
62歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
省24
965: 2019/05/18(土)22:04 ID:wcfewYr7(3/3) AAS
AA省
966(5): 2019/05/19(日)20:33 ID:J8aE/zbf(1) AAS
無振乳です
また出てきてごめん
4月16日手術、5月5日ジョギング開始
今日久しぶりに30kmやってきた
20kmあたりからヤバかったー
3時間近くかかって死んだ
これじゃサブ4じゃなくて大体サブ4だわ
1月末の若潮までになんとかする
30km走れて感動した
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