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サブ4を目指すスレ Part45 (1002ﾚｽ)
サブ4を目指すスレ Part45 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/
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80: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/03/26(火) 21:03:10.43 ID:eW0KVDLn >>79 スタートは8時30分です どっちでもいいけどねw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/80
427: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/15(月) 11:26:58.43 ID:Q3t1XeaP >>420 トレミで走れても、ロードでは走れないんじゃ意味ないね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/427
455: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/16(火) 09:49:43.43 ID:Y0Z4h/q3 >>449と>>450のイメージは 1.自分が頭から1本の糸で吊られていて、高さは地面に軽く足が着くぐらい。 2.その状態で、へそから骨盤辺りを後ろから押される。 3.脚はその動きに邪魔にならない、ブレーキにならない、引きずらないように地面に着けては離すを繰り返す。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/455
475: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2019/04/17(水) 19:27:59.43 ID:+nnXrIg+ でも初心者とかはあまりあれこれ意識すると動きが余計おかしくなるので ポイント絞って普段のジョグから走っていく感じが良いと思う http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/475
525: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/22(月) 17:12:42.43 ID:JWbHGkJh ガリッガリやん おめえらがりっがりやん http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/525
548: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/23(火) 08:53:42.43 ID:A6blI7wA >>547 ハーフのタイムはあまり気にしても仕方ないんだよね。 ま、そりゃハーフ2時間切れないとサブ4は難しいけど、ハーフ2時間切ればサブ4できるとは言い切れないでしょ？ そのハーフ○○分切ればサブ4できるっていう境目を決定するのって難しいんだよね。 だからあまり条件として気にしても仕方ない。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/548
627: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/25(木) 20:55:56.43 ID:Ui7KCe8l まあ、サブ4目指すクラスとなるともう中級者だけどな 見事、達成出来れば上級者だ！ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/627
783: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/12(日) 08:26:48.43 ID:JFmOcKc7 え、みんなそんなにピッチ多いの？ オレ、165位なんだけど… そんなに速く足を回したら息が続かない… ストライドはどのくらい？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/783
785: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/12(日) 08:46:19.43 ID:Qtg63PEs >>783 力が入っちゃってる証拠だね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/785
833: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/13(月) 17:28:43.43 ID:QN8DBopW サブ3まで行きたいっていうなら基本を押さえる意味はあると思うよ とりあえずサブ4なら頭に使ってる酸素を身体に回した方がいいw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/833
857: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/14(火) 07:52:04.43 ID:5bJryJaR >>854 フルに決まってるだろ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/857
877: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/14(火) 16:41:07.43 ID:GMEjx9Sm 867はフルとは書いてないわけなんだが ハーフのタイムだったらここの住人であってる（笑） http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/877
960: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/18(土) 16:45:49.43 ID:wcfewYr7 春になると狂い出す〜♪ ほら、餌だ、食え 構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと 尾っぽを振ってワンワン吠える いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？ どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？ ねぇ、ねぇ、おしえてよ 草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪ キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？ 会話もできないくせに(笑) 何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪ ほれ、いつもの省力アオリだ、食え アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜 効いてる、効いてるぅ〜♪ 脊髄反射のキチガイビチク ＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。 人 （＿） （＿__） （,,・∀・) ＜キチガイビチクは低学歴 ( O┬O ≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ 反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク 当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。 お前がいつも「浜日マジ〜ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/960
967: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/19(日) 20:57:35.43 ID:ckk+cwSf >>966 わざわざ名乗ってレス乞食するならコテつけてくれ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/967
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