[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part34 (1002ﾚｽ)
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890: 2019/05/17(金)07:32 ID:dty7l6eG(1/2) AA×
>>886


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
890: [sage] 2019/05/17(金) 07:32:51.11 ID:dty7l6eG >>886 20kmじゃあ足りないな 25〜35km位じゃないと ソースは自分 週2で20km走っててもフルだとほぼ最後歩く速度に近いw 気持ちいいペースで走りたいからって毎回90〜95分の同じスピードばかりだから…ってだけじゃなくてやっぱり距離が足りないと思ってる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/890
じゃあ足りないな 位じゃないと ソースは自分 週で走っててもフルだとほぼ最後歩く速度に近い 気持ちいいペースで走りたいからって毎回分の同じスピードばかりだからってだけじゃなくてやっぱり距離が足りないと思ってる

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