[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part34 (1002ﾚｽ)
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3: [age] 2019/03/27(水)21:51:11.43 ID:AArR7n2n(1) AAS
おつです
46: 2019/03/29(金)06:52:10.43 ID:nggpx8xT(1) AAS
>>45
それ耐乳酸能力は高いけどLTで走り続ける能力が足りないんですよ
1500mのタイムに対して5000mが遅いタイプはそう
もっとLTペース付近で走るペース走を増やすべき
47: 2019/03/29(金)07:33:15.43 ID:FiZGvlau(1) AAS
>>45
3時間前後の俺より遥かに速いのにそれでサブスリー出来ないのが不思議だよ、ダニエルじいさんの数字もそう言ってるよ
あとはロング走頻度とレースプランニングの問題だけでしょ
俺が君のおそらく若い体を一ヶ月借りれたら余裕で3時間切れるよ
代わりに君には私の老体を貸してやろう、バネなんてものは無いし多分3日で壊す
151(2): 2019/04/02(火)15:57:09.43 ID:qP6o9JK8(1) AAS
ウエイト板では特にそうだが輸入サプリにハマってるやつほどやたら国産品を否定する傾向強いな。
まあウィダーは森永が作ってるから国産呼ばわりでいいだろ、アメリカのWEIDER製品とは別物だし。
ジョーウィダーブランドという意味では共通だけど
435: 2019/04/23(火)10:59:18.43 ID:ZuKts/dt(1) AAS
>>433
一味変わるのは確か
675(1): 2019/05/03(金)16:50:48.43 ID:6KW5VMXt(1) AAS
でも限界を超えるには無理をしないといけないのも事実。
803(1): 2019/05/12(日)11:14:58.43 ID:cy5b+HmI(1/3) AAS
自分の最高記録は両足の親指人差し指計4本内出血で黒くなって後日剥がれた
スキーでモーグルやったりパーク入ったりしてた時も頻繁に剥がしてたから、剥がれる原因に対して対策は必要だけど、まぁあまり気にせず走ってるw
845: 2019/05/15(水)17:20:22.43 ID:rQS3gn1m(2/2) AAS
確かに噛みつくようなことかと思う
あくまでも一般論よね
880: 2019/05/16(木)22:13:26.43 ID:cPIgRZnJ(2/2) AAS
たまに20km入れてるならそれで充分
ただし出し切る感じじゃなくﾗｽﾄに余力を残して上がるｲﾒｰｼﾞができるこが大事
934(1): 2019/05/19(日)09:29:44.43 ID:oWkwgBzs(1) AAS
左右に一杯ずつゲット！
右手で飲む！アンド左手で頭からかぶる！
スポドリの味！
ボランティア「お水のテーブルはあちらです」
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