[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part34 (1002ﾚｽ)
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137(1): 2019/04/01(月)20:26:00.98 ID:aa6Qn0eO(2/3) AAS
安いのは怖いな。以前アルプロン買ったら超絶下痢になる機能付きで
体に合わなすぎるんで捨てた。
以来多少高くてもウィダーのリカバリーを使ってる。
176: 2019/04/07(日)23:03:41.98 ID:eOncvO9r(2/2) AAS
>>175
他人の心拍数にけちつける奴、初めて見たわ
走り切れてるんだから、何の問題も無い
187: 2019/04/08(月)13:28:00.98 ID:T+JNOg6L(1) AAS
自分は最大心拍数が210なんだけど、高すぎて心配になる。乳バンド式の心拍計を2種類使って測定して同じ数値が出るので間違ってないはず。フルマラソン平均心拍は170位。
188: 2019/04/08(月)14:41:26.98 ID:GkNm91tG(2/2) AAS
最大心拍数の何%？
が大事なわけで
263: 2019/04/17(水)11:40:09.98 ID:Q20otsho(1) AAS
>>259
ワロ
341(1): 2019/04/20(土)09:10:16.98 ID:6IOrduZu(1/3) AAS
>>339
引っかけないでしょ。ジジイじゃないんだから。
376: 2019/04/21(日)06:39:00.98 ID:QB8qNcCw(1/2) AAS
62歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 62歳コビトコビト爺さんw
もう62歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
省24
546: 2019/04/28(日)21:16:10.98 ID:S8NoK0JJ(1) AAS
ハーフタイツのみで走ってるけど空気抵抗感がなくてこの風の強い時期は悪くない
レースでもハーフタイツのみで走りたいがきもいとか思われそうでなかなか踏ん切り付かない
590: 2019/05/02(木)06:51:29.98 ID:RduSg2FZ(1) AAS
ロング走ジョグ用に一足、スピ練本番に一足
本番用に特別な一足があってもいいよな
651: 2019/05/03(金)05:58:09.98 ID:4lNkzQl7(1) AAS
飲酒運転や高齢者の運転もそうだな
686(1): 2019/05/04(土)12:22:26.98 ID:KojsEp2C(2/2) AAS
>>685
了解
疲労抜き回復ランなら681さんのようにキロ7〜8分で2〜3km くらいがいいんじゃない？
何回か試してみれば、自分にあったスピードと距離が分かってくるよ
842(1): 2019/05/15(水)16:49:37.98 ID:tm3TXNA5(1) AAS
>>841
伸びてるんだから回復してるじゃん
伸び代が大きかったということだろ
887: 2019/05/17(金)06:13:37.98 ID:4VaDlhfA(1) AAS
この時期は5-10kmを毎日ジョグするだけだわ。
途中の1kmだけスピード出すこともあるけど。
みんなすごいなぁ。
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