サブ3.5を目指すスレ Part34

[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part34 (1002ﾚｽ)
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727(3): 2019/05/06(月)13:20 ID:AWFKRXw5(1/2) AAS
暑くなってくると寝てる時にふくらはぎが攣るんだけど
これって水分不足？それとも塩分不足？
一応、寝る前には必ず水飲んでるし、食事も塩分量は高い方だと思ってるんだけど

729: 2019/05/06(月)13:29 ID:AWFKRXw5(2/2) AAS
>>728
日常的に喉の渇きとかないし、日中は常に水かお茶のペットボトル常備して口にしてる
寝る前も血液ドロドロ防止のため水を250mlほど摂ってから床に就いてるよ