[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part34 (1002ﾚｽ)
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45(3): 2019/03/29(金)06:37 ID:Y14poUiG(1) AAS
ペース走で1000m（4分±1秒）×5で5000m20分で走れたが
初フル3時間30分目標で2時間以上遅れて5時間半以上かかったぞ
あれから3年以上たってまだベスト3時間38分だ
1500mが5分12秒だったから1kmだけなら3分20秒台で行けるかな
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