[過去ﾛｸﾞ] ランニングシューズナイキ専用スレ Part.11 (1002ﾚｽ)
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28: 2019/04/20(土)22:46 ID:kUreWgSG(1) AAS
大型二輪を趣味にしても諭吉が湯水のごとく消えていく
29: 2019/04/21(日)04:47 ID:UX1lov88(1) AAS
>>24
いやぁ〜！？
水泳、と言うより競泳用の水着は、高いぞ！
余裕でVFの値段を超える！
30: 2019/04/21(日)07:37 ID:No5mC/iy(1/2) AAS
ずっとペガサスターボを愛用してて、今回レース用にヴェイパーフライを買ってみたんだけど、どうも合わない。ターボの時より10kmで30秒遅い。
ズームフライも以前試したけど、重くて返品しちゃったし。
他のナイキのレース用シューズってどうかな？ズームストリークとか興味あるんだけど。
31: 2019/04/21(日)07:48 ID:LzrQQrk+(1) AAS
ストリークは昨日ペース走で3分50くらいで10km走ったけど、良いシューズだとしみじみ思った
自分はzffkや4％も抵抗ないけど、ストリークで走るのも全然アリと云うか
zffkや4％が普及する前は普通にナイキのレース用シューズだったからね
性能良くて当たり前かも
32: 2019/04/21(日)09:26 ID:No5mC/iy(2/2) AAS
ストリーク情報、早速ありがとう。ちょうどキロ4分切るくらいのペースの走力だったから、参考になったよ。今度お店で見たら試し履きしてみる。
33(1): 2019/04/21(日)11:32 ID:uorganCr(1) AAS
>>24
プール代かかるじゃんとか言ったら、待ってましたって感じの反論がくるのかな？
34: 2019/04/21(日)16:31 ID:QB8qNcCw(1) AAS
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
省27
35: 2019/04/21(日)17:28 ID:3v18VGTU(1) AAS
AA省
36: 2019/04/21(日)19:54 ID:jlwC7ft+(1/2) AAS
エリート11 出てほしい
37: 2019/04/21(日)20:03 ID:NF0dq4le(1) AAS
エリート10はグラヴィティと名を変えて秋口に出るようですよ。
38: 2019/04/21(日)20:59 ID:s0XCAdhZ(1) AAS
>>33
何を求めてそんなくだらないコメントをしてるんだ
39(1): 2019/04/21(日)22:06 ID:jlwC7ft+(2/2) AAS
エリート10 いいシューズなんでもう一足買っておきたい
40(1): 2019/04/21(日)23:48 ID:RITIWnrR(1) AAS
>>39
楽天市場みてもダサいグレー色しか無いな
41(3): 2019/04/22(月)00:57 ID:AjsxgerJ(1) AAS
薄底の目的が分からなくなりました。
ZFFKで1kmインターバル3.10のレスト60で6本回せるようになりましたが、薄底だと難しいです。
筋力？フォームや着地が違ってくるのはわかりますが練習に使うシューズがわかりません。
400mインターバルでは薄底。下り坂ダッシュではペガサスターボです。
薄底使い始めてシンスプリントの内側痛が出てきて悩んでます。
記録は伸びてるのでこのままの練習でおkですか？
42: 2019/04/22(月)04:57 ID:hhaM2Ww5(1/2) AAS
>>40
9の赤と黒以降、欲しい色が出ていない
こんなことになるんだったら、買い込んどくんだった
43: 2019/04/22(月)05:02 ID:hhaM2Ww5(2/2) AAS
>>41
本題とは関係ないが、
下り坂ダッシュって変わった練習だね
ストライドとピッチのどっちを意識するの？
それとも、特に何も意識せずに速く走るだけ？
44: 2019/04/22(月)05:35 ID:zExxVu31(1) AAS
ライバルフライ6300＋税になってたので買ってみた
キロ4くらいで走るとちょうどいいけど、キロ6くらいのジョグだと変な音出て俺には向いてない
45: 2019/04/22(月)07:27 ID:qAgpWjIN(1) AAS
>>41
薄底で問題が出てるならフォームに問題があるってことだからオレなら修正するかな
厚底で走れてるから問題ないと思うならそのままでいいんじゃない？
46: 2019/04/22(月)07:53 ID:gtPY5wpC(1) AAS
脚に痛みや違和感出たら練習見直した方が良いぞ
疲労骨折や肉離れ等の重症化しちゃったら悲惨だよ
47: 2019/04/22(月)11:25 ID:ggMX4lL6(1/2) AAS
下り坂インターバル（1km）は年齢別世界記録のタイム
（59歳2時間34分23秒、60歳2時間36分30秒、61歳2時間38分12秒）
を持っていつ保坂好久氏のトレーニングの代名詞だが
目的は加齢ともなうスピードのベースを下げないこと（スピード感を維持すること）、
それと同時に保坂氏は「筋トレ」を欠かさない、筋肉肥大のための「筋トレ」ではなくて、
オレゴン大学（オレゴンプロジェクト）が行うメソッドのような筋トレ、
「坂ダッシュ」「呼吸をしない20mダッシュ」など、いわゆるロングのペーランよりもスピード維持に
刮目している
下り坂インターバル（1km）は、強靭な体躯があるこそできることだと思うわれる
一般に、
省10
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