サブ4を目指すスレ　Part57

[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ　Part57 (1002ﾚｽ)
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704: 10/27(日)15:03 ID:Qafeu8up(1) AAS
>>703
おめでとう！あのコースとこの気温でよくできたね！

705: 10/27(日)15:55 ID:K5gq3osX(1) AAS
>>703
おめでとう
今日の天候でよくサブ4したね

おれは見事にサブ5達成したよw

706(2): 10/28(月)10:54 ID:nd2s6jtn(1) AAS
1kmのベスト4:30、ハーフベスト1時間47分だけど大井川で初サブ4できたよ
前半ハーフ1時間55分30、後半ハーフ2時間0分30
33kmの大エイドで3分半くらい休憩してたしほぼイーブンペースで粘りきれた
チキンラーメンがあんなに美味く感じたの初めてだわ

これからはスピード強化してサブ3.5目指すことにする

707: 10/28(月)10:59 ID:FzlxfYtb(1/3) AAS
卒業おめでとう！

708: 10/28(月)11:33 ID:jdZSiaoq(1/2) AAS
>>706
おめでとうございます！やっぱりLSDの効果ですね！

709: 10/28(月)11:35 ID:+Iuy0UuP(1) AAS
んなアホなw

710: 10/28(月)12:25 ID:FzlxfYtb(2/3) AAS
3分休憩ってわりと有りかもね。
深部体温下がるだろうし。

711: 10/28(月)12:37 ID:fN3L2t9I(1) AAS
>>706
おめでとう。
LSDをやらずにスピード練習をやった効果ですね。

712: 10/28(月)12:41 ID:jdZSiaoq(2/2) AAS
これでLSDの有効性が証明された

713: 10/28(月)15:58 ID:EwaTmyNj(1) AAS
んなアホなw

714: 10/28(月)17:51 ID:XtYc7L2R(1) AAS
俺サブ4達成してからLSD取り入れてみたけど、そのあとサブ4できなくなった

715(1): 10/28(月)17:59 ID:4/x8v99A(1) AAS
LSDがただのジョクになってたってオチ

716(1): 10/28(月)18:21 ID:FzlxfYtb(3/3) AAS
>>715
ちょっと何言ってるかわからない。

717(1): 10/28(月)18:32 ID:oiN3FpAI(1) AAS
昔ウォブレ厨
今LSD厨
効果があるならさっさと卒業してくれ

718: 10/28(月)19:11 ID:2u044J5d(1) AAS
>>716
いや分かるだろ