サブ4を目指すスレ　Part57

[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ　Part57 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

216: 2024/09/18(水)20:07:00.10 ID:q9Pw8yU4(1) AAS
>>215
なんで？

360: 2024/10/04(金)06:41:12.10 ID:XGPcUTy4(1) AAS
まーた今日も35度超え

458: 2024/10/13(日)08:25:18.10 ID:UH0JofVp(1) AAS
ハーフマラソンのレースでやればいいのに

517: 2024/10/16(水)12:49:08.10 ID:S/3fKLVT(1) AAS
>>515
レースそのものも、また練習

584: 2024/10/17(木)17:15:10.10 ID:PAGUCT55(1) AAS
>>582
へー、どこに？

589(1): 2024/10/17(木)19:46:16.10 ID:6PWCju7Q(1/2) AAS
試しにキロ8分で2時間走ってきたけどきついなこれ
たまにやるなら気分転換に良さそうとは思った

693: 2024/10/26(土)11:18:13.10 ID:6oHFCula(2/2) AAS
>>692
私も400mインターバルならキロ4でますが1kmインターバルだと厳しいです
そもそもサブ4でキロ4スピード不要ですよね

708: 2024/10/28(月)11:33:43.10 ID:jdZSiaoq(1/2) AAS
>>706
おめでとうございます！やっぱりLSDの効果ですね！

723: 2024/10/28(月)21:51:29.10 ID:5ORirsOH(1) AAS
>>720
特定の誰かを応援してる人とランナー全体にエール送ってる人がいるからその見極めが大事

後者なら遠慮なくハイタッチしてやればいいけど、前者にしてしまったら背後から戸惑いの声を聞く事になる

804: 2024/11/06(水)15:49:25.10 ID:Q56ufwGw(1) AAS
当たり前田のクラッカー

836: 2024/11/10(日)23:12:33.10 ID:8dS4sl0R(1) AAS
出勤前に疲れることしたくない

961: 2024/11/17(日)10:00:38.10 ID:4VT3aMPB(1) AAS
少なくともウルトラのタイムで判断。

975: 2024/11/17(日)23:36:40.10 ID:368maK8F(5/6) AAS
>>973
というわけで入らない