サブ4を目指すスレ　Part57

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39: 2024/09/07(土)07:11:37.13 ID:gSACRUyV(2/2) AAS
ランニングロードで実施しましたが、ガニ股でヨタヨタ走ってるガリガリの方が多数いてああはなりたくないなぁ
フルは遅くてよいから、シャキッとした姿勢で生活したい

112: 2024/09/09(月)12:58:44.13 ID:yGoQPsMm(3/4) AAS
>>95の練習は閾値走のクルーズインターバルみたいなものでしょう。彼の走力は知らんけどね

179: 2024/09/15(日)11:56:07.13 ID:pccirwne(1) AAS
エボライドスピード2
カーボンに手を出せなかった

239: 2024/09/20(金)11:28:10.13 ID:4dimTBRR(1) AAS
>>238
それが何？

276: 2024/09/23(月)00:29:59.13 ID:JNjutnph(1) AAS
普通に食事してればガス欠なんて起こるはずがないわww
ジェルだとかなんとかを売り付けるメーカーの策略にだまされるな

357(1): 2024/10/03(木)18:49:25.13 ID:fUtBrMUv(1) AAS
まーた明日も35度超え

438(1): 2024/10/10(木)16:23:07.13 ID:rF+3lX0h(1) AAS
まーた来週末30度超え

457: 2024/10/13(日)08:11:54.13 ID:qRH5hfll(1) AAS
>>456
2度とやるまいと思うようなキツい練習のこと

654: 2024/10/22(火)07:42:41.13 ID:w3nScloT(1) AAS
LSD自演爺が一人でしつこく騒いでるだけだろ

721: 2024/10/28(月)21:38:24.13 ID:WD8rfHo1(1) AAS
>>717
LSD頑張って来春卒業します！

766: 2024/11/01(金)19:21:51.13 ID:7PTTzwwX(1/3) AAS
>>754
平日の夜に…

801: 2024/11/06(水)12:08:12.13 ID:6FhEvyPc(1) AAS
>>794
おそらくミッドフット着地の影響ではなく、結果的に真下着地ができるようになったからやろな。
どの場所で着地するかは関係ない。

867: 2024/11/12(火)10:27:47.13 ID:P9yGuP82(1/19) AAS
>>866
家から数分だから、数分くらい我慢できる。
例えば汗かいてシャワー浴びるまで何十分も何時間も置くなら別だが。

家で着替えてジム→家に帰ってシャワーでOK。