[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part57 (1002ﾚｽ)
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142: 2024/09/12(木)09:32:35.15 ID:k0PG+n7+(1/2) AAS
無理ゲー
198(1): 2024/09/18(水)10:01:19.15 ID:sxAfLFsl(1) AAS
>>197
5k
235(1): 2024/09/20(金)06:44:58.15 ID:YYHr/ox0(1/4) AAS
今日と明日関東は36度予報
沖縄の31度より暑い
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
405: 2024/10/07(月)01:05:46.15 ID:e6+uCBke(1) AAS
>>403
本気ってのは本番想定ってこと？
右肩下がりで最速がそれなら突っ込み過ぎな気がするけど。
人によるとは思うけど自分はイーブンペースでサブ4達成したので、オススメしてみる。そのペースで30㎞走れてるんだからいけるよ。
474: 2024/10/14(月)18:34:38.15 ID:79SYJW2i(2/2) AAS
>>471
去年より落ちてるよ(╯︵╰,)
1ヶ月分くらい練習が遅れている
目標は垂れずに完走
501(1): 2024/10/16(水)11:32:51.15 ID:uQrC0dat(1/5) AAS
>>499
はずってなんだよ
なんでペース落とすのが難しいのかもわかんないし想像だけで言ってるの？
535: 2024/10/16(水)18:52:00.15 ID:wiTat9fc(3/3) AAS
まぁ落ち着け
結局サブ4なんてどんな練習しても辿り着ける到着点だ
どれをやっても間違いではない
809: 2024/11/06(水)19:20:31.15 ID:szammAoS(1) AAS
どこで接地するかが目的なんじゃなくて、結果として着地する位置がこわるんではないの。知らんけど。
837: 923 2024/11/11(月)06:06:27.15 ID:FEGBGBuj(1) AAS
チョコっとですよ。
866(2): 2024/11/12(火)10:21:11.15 ID:S07WDS4Q(2/9) AAS
>>861
近くても汗かいてそのまま帰るの嫌だけど
汗かいたまま帰って家でシャワーあびてるの？
898: 2024/11/12(火)15:51:44.15 ID:KhdEaXnO(1) AAS
ここ何のスレ？
902: 2024/11/12(火)16:03:20.15 ID:AqWcqgdr(2/3) AAS
まだやってんのかよ
もしかしてわざと？
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