サブ4を目指すスレ　Part57

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64(1): 09/07(土)14:55:05.16 ID:JuDSFl5N(2/2) AAS
>>60
だったら1k3分20秒より速く走れるはずじゃん
バカじゃねーの
ばーーーーーーーーーーか
あーーーーーーーーーーほ
カーバ

90: 09/09(月)02:56:43.16 ID:CX+KQiby(1) AAS
ドーピングするならもう少し高いレベルでしたいね

196(2): 09/18(水)09:15:26.16 ID:5JlV2kkO(1/3) AAS
初めて大会に出るんが、補給って10km間隔でジェル飲んどけばいい？
オススメある？

213: 09/18(水)20:00:20.16 ID:WiA+GwCO(1) AAS
なぜなら飲んだ瞬間にエネルギーに変わらないからだよ。

455(1): 10/13(日)07:39:26.16 ID:mW22ltaX(1) AAS
>>452
そんな意味のない練習してる時点で終わってるから気にするな

557(1): 10/17(木)08:09:59.16 ID:OLUjnaqx(1/4) AAS
>>556
ヒタヒタ走りって、何気に大変なんだぞw
ガニ股ジョグ爺とかには理解できないかもしれんが。

570: 10/17(木)12:52:45.16 ID:eTgKFQ9A(1) AAS
俺だとキロ8分弱か
4時間はきつそう

631: 10/21(月)06:50:05.16 ID:E398AMyP(1) AAS
難しい
スタミナタイプならいけそうだが、スピードタイプなら無理でしょう

やる事はただ一つ毎週距離走やれ

644: 10/21(月)16:29:52.16 ID:nPrZ3QYP(2/3) AAS
LSDよりオナニーのが好き

691: 10/26(土)09:36:16.16 ID:B2UP8IF4(1) AAS
ぎっくり腰のときキロ9で走ってた
引きずってた感じ

799: 11/06(水)11:10:56.16 ID:+ChZbnAb(2/2) AAS
フォームが悪いと怪我のリスクも高いのを忘れてはならない

937(1): 11/14(木)22:48:07.16 ID:VAhBv0xv(1) AAS
>>935
何度かレース出ればわかるけど、フルという距離はどんな走り方しても気持ちよく余裕は無理だから
途中で立ち止まったり歩いたりすれば別だけど