[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part57 (1002ﾚｽ)
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390(1): 2024/10/06(日)15:28 ID:DPlrDzpM(1/6) AAS
>>384
キロ6でやりなさい
393: 2024/10/06(日)18:08 ID:DPlrDzpM(2/6) AAS
>>392
全然練習になるよ
レースペース30kの方が役にたたない
それがこなせるなら目標間違ってるしヘロヘロになるようなら次の練習に支障出る
395: 2024/10/06(日)18:27 ID:DPlrDzpM(3/6) AAS
>>394
それが出来るならとっくに卒業してるハズだよ
出来てないなら走り方が変なだけ
399: 2024/10/06(日)19:48 ID:DPlrDzpM(4/6) AAS
>>398
8月でもキロ6で走れるのにこの時期は出来ないの？
402: 2024/10/06(日)21:01 ID:DPlrDzpM(5/6) AAS
>>401
キロ6で30k余裕で走れるのにサブ4できてないの？
404: 2024/10/06(日)21:56 ID:DPlrDzpM(6/6) AAS
>>401
すぐこうやって逃げるけど一般的な話だったらeペースとmペースの効果は変わらないんだからmペース30kの意味なんてないんだよ
あるとすれば自信になるくらいだろうけど疲労で次の練習に支障が出るならマイナスになる可能性もある
それが違うって言うなら自分の話しないと
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