サブ4を目指すスレ　Part57 (990ﾚｽ)

サブ4を目指すスレ　Part57 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/

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525: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/10/16(水) 16:47:24.43 ID:tvVcy5Eh >>524 だからそれジョグでいいじゃん あえて遅く走る必要がないって話してるんだが http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/525

529: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/10/16(水) 17:39:49.75 ID:tvVcy5Eh >>528 レースペース10kが難しいならそもそもの目標が間違ってるよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/529

531: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/10/16(水) 18:02:27.50 ID:tvVcy5Eh >>530 本番の¼が負荷高いって目標が間違ってるよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/531

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