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【46年】市民マラソン＆ロードレース222レース目【中止】 (1002ﾚｽ)
【46年】市民マラソン＆ロードレース222レース目【中止】 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/
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371: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/26(火) 19:22:11.95 ID:N53VJQn0 毎朝氷点下で寒すぎる 早く暖かくならないかな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/371
372: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/26(火) 19:30:15.81 ID:BmreqWiX 今テレビで昔のサザエさんやってんだが、秋に布団から出るの寒いとかやってる 昔はそんなだったんだな。今は11月でもエアコン活躍という http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/372
373: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/26(火) 21:03:40.28 ID:7NFYEIMc 完全休養するよりはゆっくり走ったほうがリカバリーは早い 自分はダメージの箇所と程度の確認のためフルの翌日は絶対jogする 月火ゆっくりjogで繋げて早ければ水曜にポイント入れられるし 木金土で調整すれば日曜にまたマラソン走れる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/373
374: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/26(火) 21:11:21.84 ID:S0bnjlpL あたりまえじゃ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/374
375: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/26(火) 22:30:16.23 ID:YykeNnK5 >>372 昔の家は断熱性低くて寒いのもあるよ 家の隙間なくて住むところがないてスズメも言ってた http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/375
376: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/26(火) 23:07:16.74 ID:twUujV/g 翌日に走れるとかファンランナーはすげえなw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/376
377: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2024/11/26(火) 23:17:37.47 ID:nE4Wub54 >>376 どうせ持ちタイムでもお前負けてるんだから下手な煽りはやめとけよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/377
378: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2024/11/27(水) 00:25:33.34 ID:kb58F7Iz マラソン翌日に練習だの中1週間でマラソンだの、体の疲労度も休養の重要性もわかってない可哀そうな人だろ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/378
379: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/27(水) 00:27:40.97 ID:Odx4DU2m 流石にネタだろ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/379
380: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2024/11/27(水) 01:21:20.81 ID:j0nQm9iX 日曜にフル走って明日も完全オフだわ 運動は通勤でチャリを漕ぐくらい 後半頑張り目のPBだったからまだ筋肉痛が強い いつもは爪が死ぬけど、今回は爪を短めにして靴紐をしっかり結んだからか大丈夫だった http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/380
381: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/27(水) 01:43:09.29 ID:U4/epAoQ 春からずっと走ってきたから2週間休むよ ただ7+7の14日で7日は今週、もう7日は正月4日間と忘年会と新年会の3日に充てる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/381
382: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/27(水) 04:28:49.50 ID:RlhEwe/s まとまった休み取ったらそのままフェードアウトしてまうやろ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/382
383: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/27(水) 06:42:36.07 ID:HyRz9mj8 まーた今日も夏日 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/383
384: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2024/11/27(水) 07:55:29.12 ID:or/gadHV >>376 逆にファンランの人程翌日はキツくて走れんやろ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/384
385: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/27(水) 08:05:30.89 ID:eAWIKyOo フルマラソンをEペースで走った場合だろ レース翌日でも余裕で走れる 体育の成績なら確実に1だがな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/385
386: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/27(水) 08:48:45.89 ID:9d+whgsg 休むも練習 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/386
387: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/27(水) 09:01:45.35 ID:lmbPFreU 人生自体が練習 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/387
388: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/27(水) 09:04:50.39 ID:l+aFmEeO Mペース以上の負荷でフルマラソン走ったら寿命が3日縮むと言われてる 翌日から練習再開できないと思う。できてもスリッパで走れるぐらいの強度だろうな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/388
389: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/27(水) 09:46:43.07 ID:9teFhcHf >>362 来年の勝田にエントリーしてるんだけど、エントリー時の申告タイムが今年のかすみがうらのタイムで、三日前のつくばでそのタイムを大幅更新したので変更きくのならと思い今朝勝田の事務局に電話してみたんだけど申告タイムの変更もブロックの変更も出来ないと言われてしまった 貴方の言うとおり大会当日にWEB記録証等を会場本部に見せれば変更してくれるのかな？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/389
390: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/27(水) 10:16:18.03 ID:l+aFmEeO >>389 おれは362じゃないが、あなたと同じケース(つくばで更新)で勝田の事務局に問い合わせたら当日に証明見せて貰えばブロック替えますって回答あったってブログ記事があった ちょうど10年前の2014年の話だがな 今はどうなってるか知らん http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/390
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