[過去ﾛｸﾞ] 【ﾏﾝﾏ】離乳食Part112【ｵｲｼｰ】 (1002ﾚｽ)
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902(1): 2021/10/11(月)19:25 ID:HPRiyNks(1) AAS
>>900
カロリーよりタンパク質多すぎでは
厚労省推奨の量よりかなり多い気が
牛乳、ミルク、食パン、卵、ツナおやきの小麦粉のタンパク質見てみて
あと全体量に対しての野菜が毎食少なすぎ
903(1): 2021/10/11(月)20:05 ID:+GhDbZ+g(1/3) AAS
>>901
ありがとうございます
1ヶ月ほど前の健診時は71cm程10.2kgで、こないだ家で体重の測って誤差あると思いますが11kgくらいでした
前回の健診時に体重はこのままキープしましょうと言われ食事量とかもそんなに変えていないのですが久しぶりに測ったらかなり増えてて焦っています
そうですよね、できれば腹持ちの良さそうなものに置き換えれればと思っていました
>>902
ありがとうございます
タンパク質は日によって違いますが食事から20〜23gミルク400mlから5.9gでだいたい25g超えるようにしていました
日によって29gの時もありますが4gは誤差の範囲かなと考えていたのですが離乳食では大きいのでしょうか
タンパク質25g以上取るように優先していたためこれ以上野菜取るとまたカロリー増えてしまうかなと思っていました
省1
904(1): 2021/10/11(月)20:28 ID:6SA3MVO9(1) AAS
牛乳を低脂肪に変えたりお昼をパンから米にしたりでカロリー落とすぐらいじゃないかな
オートミール粥ってカロリー高くなりやすいし主食をご飯中心にしてみるのは？100gあたり60kcalあたり調整で
905(1): 2021/10/11(月)22:06 ID:JwuWWyMv(1) AAS
>>903
まぁそんだけ食べさせて体重増加気にしてるならバナナは余分だわ
たいていの野菜は増やしても大してカロリー増えないから食べさせたらいい
アボカドや南瓜はカロリー高めかな
蛋白質をものすごく気にしてるみたいだけど他は気にならないの？
主食や野菜にも蛋白質含まれてるしバランスがとれてるかが大事だと思うけど
幼児用だけど参考までに
外部ﾘﾝｸ[html]:www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp
906: 2021/10/11(月)22:32 ID:ULTze6EJ(1) AAS
牛乳って1歳ならもうそのまま飲ませていいんですかね？
私もタンパク食べない方で悩んでます
スレチならごめんなさい
907(1): 2021/10/11(月)22:53 ID:GWpwFct+(1) AAS
バナナは食の細い子の救世主って感じだけど
体重気にしてる上によく食べる子になんでバナナを
そして野菜少なすぎるに同意
フルーツ野菜ペーストは便利なんだろうけど野菜ペーストに変えては？
フルーツの糖質けっこうあるよ
それとオートミールにピーナツペースト入れてるのかな？
ナッツのカロリーもかなり高い
ピーナツペーストの10gって結構な量
そのオートミールの量なら5gでも充分
その月齢にその量は味が濃すぎる
908(1): 2021/10/11(月)22:58 ID:GKBg70R/(1) AAS
スレチなんだけどカロリー不足を補えば夜泣きがなくなるわけじゃないよ
もちろんそういう子もいるだろうけど全員がそれで解決する訳ではない
とりあえずこれ以上摂取カロリーは増やさなくていいと思うよ
909(4): 2021/10/11(月)22:59 ID:+GhDbZ+g(2/3) AAS
>>904
ありがとうございます
牛乳を低脂肪に変えてみます
お米があまり好きではないようですが、味付けを変えてみてパンからご飯に変えたり芋類とかに変えるようにしてみます
>>905
一応、離乳食本通りにご飯80g、パン25〜35gに合わせていましたが多いのでしょうか
タンパク質は厚労省の摂取目安に合わせていました
たしかに野菜が毎食10〜15くらいなので目安よりも少ないですが、本に3つのグループ（炭水化物、ビタミンミネラル、タンパク質）で考えると書かれていたので、バナナで1日50gくらい取っているの大丈夫かと思っていました
参考資料ありがとうございます
この資料のように5つのグループで考えた方が良いのですか
910: 2021/10/11(月)23:09 ID:SarbhD0S(1) AAS
>>909
本より自分の子をよく見てあげたほうがいいよ
911(1): 2021/10/11(月)23:18 ID:ZrNZlWTl(1) AAS
>>909
うちは双子で食べる量も水分量もほぼ同量だけど、排便回数は一日1回の子と3回の子がいるよ
体重も約1キロ違う
吸収率も個人差があるんだと思うよ
離乳食が完璧だと思うんなら、体を動かす系をやってみたら？
912: 2021/10/11(月)23:21 ID:+GhDbZ+g(3/3) AAS
>>907
打ち込むのが遅く気づいてませんでした、すみません
バナナは子どもが好きで食べたがるので2cmくらいちぎってあげていました…
このスレで検索した時にバナナは栄養豊富でカロリー低めだから炭水化物を控えてバナナ増やしたらーみたいなアドバイスをみて、
その様に変えるか考えていましたがよく食べるタイプにはバナナは必要ないんですよね、あげる日を減らしたり対応してみます
フルーツ野菜ペーストは野菜のみのペーストに変えてみます
やはりピーナッツバター多いですよね、カロリー計算した時にカロリー高くて驚きました
減らすかアレルギーチェックのためにも3日に1回5gとかにしてみます
アドバイスありがとうございます
>>908
省3
913(2): 2021/10/11(月)23:25 ID:aXFA/UHW(1) AAS
>>909
低脂肪乳ってそれはそれで大人でも飲まない人がいるくらい色々あれだけど大丈夫？
そもそもなんのために牛乳飲ませたいの？
914(1): 2021/10/12(火)00:18 ID:UfzxgJPk(1) AAS
>>909
バナナは食細い子のワイルドカード的存在だからよく食べる子は野菜に入れなくていいと思うの…
計算して与えてるならそのまま栄養指導受けてみたら？
食べられるなら夜を軟飯やご飯にすれば腹持ち良くなると思う
915(1): 2021/10/12(火)07:36 ID:WO2QFEzw(1) AAS
>>913
オートミールをふやかすのに使ってるのでは？
量的にも書き方的にも
916: 2021/10/12(火)07:42 ID:OYLjK4QS(1) AAS
牛乳は離乳食に使うのは問題ないよ
917(1): 2021/10/12(火)09:45 ID:nfK2FBAo(1) AAS
離乳食食べなくって開始がどんどん遅くなって焦ってます
我が家も遅かったよって方いますか？
スレチだったらすみません…
918: 2021/10/12(火)09:47 ID:91iv22xP(1) AAS
>>911
赤ちゃんでも吸収率は個人差があるんですね…
そういうのはもう少し大きくなってからなのかなと思っていました
離乳食はまだ改善できると思いますが、確かに運動量も見直してみます
ありがとうございます
>>913
>>915さんの言う通りオートミールの時に使ってます
低脂肪は他の方から提案されたものなので…でも普通に食べるかもしれないので試してみる価値はあるかなと思っています
>>914
自治体の栄養相談に参加しようかと電話で相談したのですが、体重が少ない子や食べない子はアドバイスできるけど多い子は量を減らすとかしかアドバイスできないって言われてしまいました
省2
919(3): 2021/10/12(火)09:49 ID:JtSpbKB/(1/2) AAS
食べないから始められないってこと？
離乳食初期はお供えだと思えっていうし、食べなくても毎日出すのがいいと思うよ
うちは5ヶ月で始めたけど全然食べなくて、それでも毎日1食出してた
2回食に進めたのは7ヶ月過ぎだったわ
920: 2021/10/12(火)09:49 ID:JtSpbKB/(2/2) AAS
>>917宛でした
921(1): 2021/10/12(火)09:55 ID:9RqNi/KO(1) AAS
>>919
口にはかろうじて入れてくれるんですがえづいてえづいて吐いてしまいます
それでも一週間続けたんですが状況変わらず可哀想で一度思い切ってやめて、また6ヵ月半で再開したのですが相変わらずで…
スタートラインにすら立てずに焦ってしまいます
しばらくお供えだと思って頑張ってみます
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