[過去ﾛｸﾞ] 電気圧力鍋 Part.7 (1002ﾚｽ)
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386(1): 2022/11/09(水)15:12 ID:+yYN5lyr(1/2) AAS
>>385
大豆煮たら？良質な植物性たんぱく質だし。
レシピは1カップ大豆洗ってたっぷりの水で一晩冷蔵庫で大豆をふっくらと戻す。
水捨てて、1カップの水、25gの上等の砂糖もしくは相当の糖分、しょうゆ大さじ2
お好みでニンジン、ゴボウ、なども一緒に。
出来上がったら野菜昆布、早煮昆布の刻んだのを入れる。
それだけ。
多い分は冷凍して保存したらいい。
387(1): 2022/11/09(水)16:45 ID:LEngwB0G(2/2) AAS
>>386
大豆かーいいね
作ってみる
ありがとう！
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