[過去ﾛｸﾞ] 【報告は】自転車乗りのダイエット06【報告スレへ】 [転載禁止]©2ch.net (425ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
208: 2015/08/06(木)22:29 ID:G+BDP1Yh(1) AAS
５だけに誤差なんちゃって
209: 2015/08/07(金)00:34 ID:w+bHgHri(1) AAS
実際どのくらいが誤差かわからないけど２日で戻ったよｗ
疲れが激残りというわけじゃないんだけど
しばらく買い物に出る気力が出なくて
ドカ食いしなくてもインスタントで過ごしたせいか２日目は少し増えたくらい。
でもなんだかんだで２ｋｇ＋−くらいに落ち着いた。
最終日はやたら物品置き忘れするようになった
脚や意識には問題なかったと思うけど
やっぱ減っちゃいけない何かが減ってたのかな・・・
210: [ｓage] 2015/08/13(木)06:28 ID:He9VP521(1) AAS
h画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
h画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
h画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
h画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
211(1): 2015/08/23(日)07:43 ID:hJThfYD/(1/3) AAS
鍋ひっくり返して両脚火傷して
自転車乗れないというかジムにも
いけないので夕食抜きの1日2食
にしたら5キロ減った。。。
来週自己植皮手術受けてきますー
212(1): 2015/08/23(日)09:03 ID:5BJO3Wmi(1) AAS
うおーマジか、大変だな
がんがれ
213(1): 2015/08/23(日)09:05 ID:ACi1GLHc(1) AAS
筋肉めっちゃ落ちそう
214: 2015/08/23(日)09:36 ID:hJThfYD/(2/3) AAS
>>212
もう真皮までいっちゃったけど
3ヶ月もあれば新しい皮膚できるらしい
痛みは無いけど感染症が怖いから
ちゃっちゃとお尻の皮膚で塞いで貰うw
注意1秒怪我一生ってこういう事かと
身を以て学んだw
これからは鍋掴む時はミトン必須です
215: 2015/08/23(日)09:38 ID:hJThfYD/(3/3) AAS
>>213
退院したらゲロ吐くまで
筋トレして乗りまくるw
216(1): 2015/08/23(日)19:07 ID:CeX/tfzg(1) AAS
>>211
今のうちにタンパク質たっぷりと摂って、栄養状態を良くしておいてな。皮膚の繋がりが違うぞ。
&効くかはわからないけれど、EMR配合のプロテインも良いかも。キロ当たりの投与量が出てない微妙な論文だが、あるていどの効果はあるみたいだよ。
217: 2015/08/23(日)19:23 ID:Po1dWkaV(1/2) AAS
>>216
ありがとうー！
タンパク質補給しておくー
でも1日2食にした方が身体もお腹も
調子が圧倒的にいいのが意外w
退院しても1日3食って先入観はちょっと
考え直してみようと思ってる
218: 2015/08/23(日)19:25 ID:mdYLB6V0(1) AAS
３食てのは朝昼晩てのが人間社会での活動で都合良いから習慣になってるだけよ
カロリーコントロールできるなら回数適当でいいみたい
219: 2015/08/23(日)19:38 ID:Po1dWkaV(2/2) AAS
多分産業革命で工場労働者を
就業時間でコントロールし易いから
作られた習慣なのかもね
実際夜はカロリー要らない気がする
220(1): 2015/08/23(日)22:16 ID:r8htceMd(1) AAS
たんぱく質だ
プロテインのココア味は飽きた
サンマ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
221(1): 2015/08/24(月)18:40 ID:2pQPsuME(1) AAS
平安時代は一日二食だったのを織田信長が一日三食にしたとか聞いた気がする
222: 220 2015/08/24(月)19:13 ID:78ENJ1EK(1) AAS
バニラ味・・・ ('A`)
223: 2015/08/24(月)19:42 ID:4wcD3/Oy(1/3) AAS
>>221
俺のご先祖様(水呑百姓の小作人)
は間違いなく1日2食以下だったと
思うw
織田信成が3食の元凶かwww
224: 2015/08/24(月)19:57 ID:0a0LRfGR(1) AAS
信成流れ弾w
225: 2015/08/24(月)20:14 ID:LEep9yJf(1) AAS
最近始めた
チャンピオンのプロテイン、3年前のやつ平気で飲める。なんにも変わってなくて怖い
100キロ乗れるようになるのを目標に毎日20キロからスタートです
226: 2015/08/24(月)20:37 ID:4wcD3/Oy(2/3) AAS
高塩分(高血圧)
高尿酸(痛風)
高血糖(糖尿)
最近の「高」の付く病気は
全部食べ過ぎが原因だよ
デスクワークなのに3食に高カロリー
な食事は本当に必要だろうか？
ツールを目指す職業アスリート以外は
一度食生活を見直すべきだと思うなー
227: 2015/08/24(月)20:44 ID:LwfF/N1U(1) AAS
皮下脂肪が、皮下脂肪がなかなか落ちないの(´；ω；｀)
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 198 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.012s