[過去ﾛｸﾞ] ☆★自転車乗りの今日の出来事 206日目★☆ (1002ﾚｽ)
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723: 2018/01/27(土)01:11 ID:OyFeeJ77(1) AAS
1度の走行で無理なく走れる距離だと40kmくらいかな。
自転車仲間からの受け売りだとはじめのうちは軽いギアでクルクル回す、
息切れしてきたらちょっと重めにして呼吸を落ち着かせながら回す。
呼吸が整ったらまた軽いギアを回すといいらしい。
身体が出来てくるまでは無理せず疲れたら休んで、また走る。
しかし真冬の夜中に半袖で走れるってすごいなぁ。
めちゃめちゃ羨ましい。
724: 2018/01/27(土)01:29 ID:Ja+R4zem(1) AAS
のんびり昼頃に出かけて18時ぐらいに帰ってきてサイコン見たら80kmぐらい走ってる感じ
725: @沖縄 2018/01/27(土)01:48 ID:bJMmQOuB(4/6) AAS
ありがとうございます
参考にして走ってみます！
726(1): 2018/01/27(土)03:20 ID:aKSRVDxO(1/3) AAS
>>690
レーパン履かないよ
727(1): 2018/01/27(土)03:59 ID:x6npK2ju(1/2) AAS
>>726
きたねえ尻しまえよ
728: 2018/01/27(土)04:03 ID:x6npK2ju(2/2) AAS
>>719
平日の隙間時間での練習で一時間半〜二時間
休日のライドなら4時間以上、8時間200kmとかマジで走ることがある
けど最初はそんなに走れないよ
徐々に走れる距離が伸びて行くんだ
とりあえず週に200kmとか走っとけばいいんじゃない
729(1): 2018/01/27(土)05:42 ID:wF84VDP6(1) AAS
>>719
平日、土日ホームコースの峠行って帰ってくる往復100キロくらいのコース
午前中で終えて午後ゆっくりする
730: 2018/01/27(土)05:47 ID:aKSRVDxO(2/3) AAS
>>727
お前のレーパンうんこくせーちゃんと拭けよ
731: 2018/01/27(土)05:55 ID:MeacpaTW(1) AAS
AA省
732: 2018/01/27(土)09:32 ID:1ma4BSGi(1/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net
733: 2018/01/27(土)09:50 ID:2EHoxX0/(1) AAS
昨日の夜、路面凍結で転倒したけど前の家から人出てきて、そばにあるトラック確認した後睨まれた
右ひじ打ち付けて痛いのに更に泥棒扱いされるとはツイてねえorz
自転車壊れてないかチェックしないとな
734: 2018/01/27(土)09:55 ID:YL0hpP9d(1) AAS
世知辛い世の中よな
俺なら毛がありませんけど大丈夫ですか？くらい声かけるけどな
735: 2018/01/27(土)10:01 ID:mJYklpWG(1) AAS
どうせピチパン履いてたんだろ？
世間からは白い目で見られてるからしょうがない
736: 2018/01/27(土)10:12 ID:r4fqYFBB(5/5) AAS
寒すぎ。
737: 2018/01/27(土)10:51 ID:xs3GIWQG(1) AAS
止水栓が凍ってなかなか開かなかった
方向は 0→OPEN S→SIMERU だから間違うなよ
738(2): 2018/01/27(土)13:04 ID:z6IxeqoK(1) AAS
ﾋﾟﾁﾊﾟﾝぐらいで寒い目で見られるなら逆走女なんかキチガイ扱いだよ
実際キチガイ扱いだけど
739(1): 2018/01/27(土)14:05 ID:bxHA69lj(1) AAS
滑稽だよピチパンは
740: 2018/01/27(土)14:08 ID:c8PB4kR7(1) AAS
>>738
女じゃなくても逆走自転車乗りは気違い
741: 2018/01/27(土)14:09 ID:M2ZZpVJO(1) AAS
>>739
股間ばっかり見やがって
ヘンタイ
家帰って思い出してシコるんだろ
742: 2018/01/27(土)14:31 ID:OIeMTCsf(1) AAS
少し走ってきたけどまだ路地には雪残ってるし凍結してる所たくさんあってすげえ怖かった@東京
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