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馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 398 (1002ﾚｽ)
馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 398 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/
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404: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 21:44:28.47 ID:+WlWr/N8 >>403 あー全くそれ考えてなかったですね お世話になってる自転車屋さんに購入当初そういうのは当分考えなくていいみたいな事言われてずっと頭から離れてました ていうかなんかここの話聞く限り、トレーニングとかペダリングとかよりちょっとしたポジションとか自転車のセッティングに問題がある感じなんですね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/404
405: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 21:47:23.30 ID:7fU9WUZL >>395 トレーニングと言うからには、そのトレーニングで何を鍛えるのか目的がはっきりしてないとダメだよね、20分×3本ローラーやって何が鍛えられてるの？土日で100km走ってなにを鍛えてるの？ 自転車の正しいポジションを理解してるの？ポジションやトレーニングに関して調べたことあるの？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/405
406: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 21:50:04.19 ID:VTIr/jfa 空気の大半は窒素なんやで 酸素はどんどん抜けていくから だから理屈上空気を入れていけば ほぼ窒素になるはず http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/406
407: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 21:54:38.71 ID:+WlWr/N8 >>403 あー全くそれ考えてなかったですね お世話になってる自転車屋さんに購入当初そういうのは当分考えなくていいみたいな事言われてずっと頭から離れてました ていうかなんかここの話聞く限り、トレーニングとかペダリングとかよりちょっとしたポジションとか自転車のセッティングに問題がある感じなんですね そんな大会とか出てる人みたいに計画立てたりプロテインとったりとかは全く考えてないですし 逆に言うと今までそういうのしなくてもある程度成長出来たので考えもしなかったです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/407
408: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 21:56:42.86 ID:90Dy/E17 >>402 割とマジで見た目が気に入った方 同じ価格帯なら大体性能は横並びだから後は見た目が好きな方がいいよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/408
409: ツール・ド・名無しさん [] 2018/01/26(金) 21:57:45.87 ID:+WlWr/N8 407誤送信です >>405 そんな大会とか出てる人みたいに計画立てたりプロテインとったりとかは全く考えてないですし 逆に言うと今までそういうのしなくてもある程度成長出来たので考えもしなかったです 当初はダイエットが目的で自転車を始めたので。それを続けていくうちどんどん痩せて維持速度も走れる距離もどんどん増えてきた感じなので http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/409
410: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 22:20:39.95 ID:+WlWr/N8 後、もう一つ言うと今まで鍛えようと思ってスポーツ自転車やってるわけじゃないです ペダルを回してるのが楽しいのでやってるだけです。それで結果がついてくればいいなというわけで ただそれが急に伸びづらくなったので http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/410
411: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 22:25:18.63 ID:RmuwB7Ig それまで運動苦手だったなら最初のうちは伸び率すごいよ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/411
412: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 22:27:00.15 ID:7fU9WUZL >>409 そりゃそれまでなにも運動してなかったんだから走ってるだけである程度は能力が向上するのは当たり前。 それで今伸び悩んでるんでしょ？だったら効果のあるトレーニングを知って実行しないと意味のないこと続けてても仕方ないよね、プロみたいなとかプロテインとかそんな次元以前の話ですわ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/412
413: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 22:29:02.20 ID:+WlWr/N8 >>412 うーん逆から言うと、ここからはそういうのしっかり考えないとダメな段階に来たってことですか？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/413
414: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 22:33:03.62 ID:NYHUNu36 >>413 しょゆこと 自分も超絶インドアで運動無縁だったけどロードバイク初めて1年ほどはめりめり上達して楽しかったけど一旦壁に当たった で、そこからローラー台と心拍計使ってSSTなりタバタとかやり始めたらめりめりとは言わないけど再び向上中 よって伸ばすなら「トレーニング」を学ぶとよし http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/414
415: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 22:39:51.87 ID:+WlWr/N8 わかりました。じゃあそういうのちょっと調べてみます ちなみになんですけどロード乗ってる人ってみんなこんなトレーニング組むとか考えるとかしてるんですか？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/415
416: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 22:50:48.81 ID:hDK9H03R >>415 甘くみても2割いくかいかないかってレベルでしょ そもそもローラー持ってる奴自体が少数だし、更にそこから君みたいにほぼ毎日回してる人だとまた減る。そしてそこからトレーニングメニュー考えるとかなるとまたまた減るわけで http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/416
417: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 23:00:55.50 ID:hDK9H03R >>415 後、それを維持するってのも１つの選択肢としてありだよ。 前提としてこれは趣味。楽しめなきゃ意味ない。元々運動嫌いなんでしょ？無茶してまた運動嫌いになってもあれだし。 それにそんだけ走れれば趣味の領域なら十分すぎるレベルだし、てか休日しか乗らないようなロード乗りより速いよ多分それ まぁ…ゆっくり考えなされ。いい機会と見て http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/417
418: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 23:04:27.91 ID:qhEv8E1t 700C用ホイールの首折れのスポークは売っているのですが、真っ直ぐなスポークを検索しても探し出せません。 ネット等で売っているお店を知っている方いらっしゃいましたら、教えて下さい。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/418
419: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 23:08:56.54 ID:cIvVzhw+ ストレートプルか？パックスとか昔あったけど今もあんのかな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/419
420: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 23:22:29.73 ID:uw6FGqTz >>418 Aliexpress マジで ちゃんとmm単位で送ってくれるよ(当たり前か) http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/420
421: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 23:38:59.23 ID:8YHZuHbP 【無職在日】ピチパン連呼青木士延を構ってやるスレ http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1383407052/ カリフォルニアスカイRで荒川河川敷を走る40代職歴なしのデブ青木 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/421
422: 418 [sage] 2018/01/27(土) 00:31:58.62 ID:4kOwDQC+ >>419 >>420 ありがとうございます http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/422
423: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/27(土) 00:58:49.58 ID:VshojwFS CRCのカスタムホイール発送されたわ はえーよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/423
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