[過去ﾛｸﾞ] ロード初心者質問スレ part424 (1002ﾚｽ)
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184: 2018/01/31(水)18:36:55.55 ID:YNidYPuf(1/2) AAS
>>169
第1章の一発目で「え、そうなの!?」と驚愕した僕などは完全に著者の目論見にハマったカモと言えます。
しかしそこには「ペダルをぐるぐる漕ぐべからず」と書かれていたのですから、これは看過できないでしょう。
ペダルは踏まずにくるくる回すのが効率がよいのであって、踏むやつはシロウトだと、いつかどこかで誰かに教えられたはず。
さらにグラント氏は現在のスポーツサイクリングでは必需品だと思われているビンディングペダル＆シューズ（カチッとハメて足をペダルに固定するしくみ）も神話だと言いいます。
引き足が使えるから固定しないペダルより10％くらい高効率だと僕はどこかで読んで、ずっとそれを信じていました。
筋肉にセンサーを付けて調査をしても、プロライダーも新米ライダーも引き足なんか使ってなかったというのです。
彼の神話への抵抗は、こんな調子でどんどん続きます。
●軽量な8kgのロードバイクと10.5kgのクロモリバイクとでは2.5kgの重量差があるが、そこに78kgのライダーが乗ると、両者の差は3％未満にしかならない。
そんなわずかな差はレーサー以外には意味がない。
省1
190(1): 2018/01/31(水)18:59:04.55 ID:aTlK78ev(1) AAS
今では足がくっ付いてないと逆に不意に踏み外したりすることがあるから怖くなった
慣れれば付いてない方が怖い
401: 2018/02/03(土)01:32:32.55 ID:PZb8UohW(1/3) AAS
>>395
危ないから走ってる最中は見ようとしなくていいよ。
瞬間の速度にはたいした意味はなく、平均や最高や距離は後から確認出来るわけだし。
422: 2018/02/03(土)09:26:17.55 ID:AfUEOBaf(1) AAS
>>420
まずは服を脱ぎます
448: 2018/02/03(土)14:20:05.55 ID:wtU8GmxS(1) AAS
自分が前に沖縄本島一周した時は計485kmになったな
半島部も全部回って伊計島の先端まで行ったりしたからだけど
493: 2018/02/04(日)07:26:32.55 ID:1jVbFTKb(1/3) AAS
全力でヒルクライムで疲労が溜まる→休むダンシングしろ
前者は鍛練しかないし後者は全力でないという
595(1): 2018/02/05(月)20:51:57.55 ID:CLdG7zPU(1) AAS
どのみちガーミンに行き着くから最初からガーミンにしとき
789: 2018/02/08(木)20:38:38.55 ID:0GWvF4sk(1) AAS
>>777
サドルをクロス用等の柔らかいものにする
レースでもないのにレース用サドル付けて苦行に耐えてなんの意味があるのかと
810: 2018/02/08(木)22:00:11.55 ID:GCoS3XGO(3/4) AAS
>>806
もうやめとけ、痛みの原因が慣れしか考えられないお前は指導者に一番向かないタイプだw
931: 2018/02/10(土)07:55:46.55 ID:14ohoksG(2/2) AAS
>>926
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