[過去ﾛｸﾞ] ヒルクライムのトレーニング 66峠 (1002ﾚｽ)
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170(1): 2018/06/30(土)16:51 ID:PhLM+rvl(3/4) AAS
>>163
俺は>>155に反論したいわけではなく
どちらかと言うと佐野淳哉に「もっと軽いギアを使え！ギアが重すぎる」と叫びたいんだw
171: 2018/06/30(土)17:07 ID:mNdrqiR2(1) AAS
普通のギア落としたら失速したからケイデンス上げるのは向いてないなって
172(1): 2018/06/30(土)17:35 ID:ttj4yKDN(3/3) AAS
>>170
今年絶好調だけどそうすれば全日本勝てたの？
173(1): 2018/06/30(土)20:13 ID:NR6N3d9a(1) AAS
>>165
血圧400!?
174: 2018/06/30(土)20:48 ID:7P9XWIHG(1) AAS
>>173
重量挙げで息む時は300から400までいくらしい
175(2): 2018/06/30(土)21:46 ID:XYLFa4Io(1) AAS
明日これ行くんだけど元プロ選手に聞いといて欲しいってことある？
料金分は元とりたい
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
176: 2018/06/30(土)22:09 ID:RR1bh7t4(1) AAS
>>175
ない
177(1): 2018/06/30(土)23:19 ID:6cqUTHH/(1) AAS
>>142
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
外部ﾘﾝｸ:pbs.twimg.com
178(1): 2018/06/30(土)23:20 ID:8GOR3lVX(1) AAS
>>177
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
179: 2018/06/30(土)23:46 ID:PhLM+rvl(4/4) AAS
>>172
あれは佐野さんのベストなケイデンスなんだろうけど
傍目には「もっと軽いギアにして」って思うだろう。
「エスケープ」って小説読んで佐野さんが2014全日本ロード勝った時の
背景を知って応援してるんだよね。
180(1): 2018/07/01(日)00:56 ID:tRNxdA0T(1) AAS
ランニングってヒルクライムにどれだけ効果ある？
181: 2018/07/01(日)01:04 ID:ci0J2fH5(1) AAS
>>180
怪我するからやめとけ
182: 2018/07/01(日)04:33 ID:NG/V1MzV(1/6) AAS
階段登った方が効果あると思うよ
183(1): 2018/07/01(日)05:02 ID:FiiA7n2A(1) AAS
>>175
現役の時年収はいくらだったか
184(2): 2018/07/01(日)05:10 ID:wLaIpFlo(1) AAS
ランニングは自転車とは関係ない筋肉つくし、足への負担もでかい
階段も足に負担かかるから極力エレベーターかエスカレーター使うようにしてる
ヒルクライムだとどんだけでも走れるけど歩くのは辛たん
185(1): 2018/07/01(日)05:16 ID:EI3vJYv3(1) AAS
>>183
イクラではないだろうwww
186: 2018/07/01(日)05:17 ID:Au+7IaHZ(1) AAS
ランはダンシング良く使うなら有用
自転車の比にならんほど体幹使うしね
187: 2018/07/01(日)05:19 ID:I3zF6+Vo(1) AAS
>>184
不健康だなあ
188: 2018/07/01(日)05:46 ID:FWnBMGtv(1) AAS
ハルヒルでスタート前にランでアップしてる人いた
いくら芝生の上とはいえビンディングシューズでランは足痛くならないのかな
189: 2018/07/01(日)06:13 ID:7aApCYwY(1) AAS
何言ってんだよ
ヒルクライムで使うダンシングで使う筋肉鍛えたかったら階段を300段くらい上がる！これしかない
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