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【100マイル】ロングライドレポート25【160km以上】 (807ﾚｽ)
【100マイル】ロングライドレポート25【160km以上】 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657848836/
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27: ツール・ド・名無しさん [sage] 2022/07/17(日) 12:06:27.53 ID:++Q8QcJ1 >>25 俺のも10年ものだよ 天寿を全うしたな🥹 現在袋田の滝でランチタイム 袋田の滝って多分10年以上ぶりなんだけどトンネルがダンジョンみたいに分岐が増えててワロタ エレベーターまであるし https://i.imgur.com/u2qIzbL.jpg 阿武隈川のグランドキャニオンも良かった https://i.imgur.com/5b1Aj08.jpg 本日はKEENの追悼のため、袋田でDNFすることにした 明日は仕事だし😂 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657848836/27
323: ツール・ド・名無しさん [sage] 2023/01/06(金) 13:00:08.53 ID:MoVW5I2H >>316 しめ縄いいな。 来年は俺もやろうかな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657848836/323
364: ツール・ド・名無しさん [] 2023/01/23(月) 05:31:48.53 ID:YrAMu8Vs ■投稿テンプレ■ 【タイトル】山岳トレーニング 【日時】2022/1/22 【天候】晴れ 【車種、車名】TREK 【走行距離】182km 【走行経路】飯能、秩父の山々を繋ぎながら 【総所要時間】 9:35 【乗車時間】 7:55 【平均時速】 23.7km 【Av.CAD】68 【合計上昇数】3627m 【合計下降数】3576m 【カロリ消費量】4421 【補給】ブラックサンダー1個、暖かいコーヒー1本、ファミマでファミチキとクリームパン、 【感想】ペースさえ守ればそんなに辛くはなかった、山岳ロングライドまたやりたい http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657848836/364
433: ツール・ド・名無しさん [sage] 2023/04/13(木) 17:21:09.53 ID:mA4xoD5W レスプロつければ大丈夫だろ…多分 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657848836/433
459: ツール・ド・名無しさん [sage] 2023/05/02(火) 21:36:56.53 ID:1JGDJQg5 過去レス見てるけど化け物揃いで草 160キロとか200キロとかどういうトレーニングしてれば走れるようになるの？ 俺はダイエット目的で平日は50～70キロ、土曜は鍼治療のため休養、日曜祝日は80～100キロ いずれも平地メインで時速20キロペースになるように走ってる感じです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657848836/459
537: ツール・ド・名無しさん [sage] 2023/05/27(土) 05:28:25.53 ID:HqOJXWoI 高いにも程がある定期 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657848836/537
598: ツール・ド・名無しさん [sage] 2023/07/25(火) 11:17:25.53 ID:jwq+UZfD 篠さん突発でいったのかよすげえな 猛暑の中すげえわ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657848836/598
693: ツール・ド・名無しさん [sage] 2023/09/21(木) 20:06:59.53 ID:X1p/rhRY >>692 1よめ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657848836/693
797: ツール・ド・名無しさん [sage] 2024/02/07(水) 12:28:21.53 ID:Qt5ccyLn >>796 盛りすぎ。そんな10周もするわけないやん。騙されんぞ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657848836/797
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