[過去ﾛｸﾞ] 【100マイル】ロングライドレポート25【160km以上】 (807ﾚｽ)
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8: 2022/07/15(金)21:19:02.67 ID:yXIciwuw(1) AAS
AA省
131(1): 2022/09/26(月)20:10:06.67 ID:nQukVnV7(1) AAS
塩飴とか舐めながら走ればいいのか？
そういえばロングライド後半はスポドリが飲みにくくなって水とか麦茶飲みたくなったけど
塩分濃度下がってるならむしろスポドリ飲みたくなれよ俺の体と思った
アレはいまだに機序がよくわからない
190: 2022/10/30(日)09:01:45.67 ID:SM30vNIX(1/2) AAS
人間は自動車じゃないんだから
少しづつ食べて良いはずがない
常に体は消化に苦しめられる
馬鹿だなぁ
197: 2022/10/31(月)21:46:40.67 ID:g/rM7LGN(1) AAS
四国カルストへ行く高知県道48号は道が悪かったな
下りでボトルが吹っ飛んだよ
211(1): 2022/11/09(水)14:55:57.67 ID:GryPjVQG(1) AAS
>>210
お疲れ
よく頑張った
218: 2022/11/20(日)21:49:41.67 ID:9FGdn3d3(1) AAS
補給がヤバいぐらい足りてない危険
341: 荒の人 2023/01/08(日)21:31:37.67 ID:YEycef6p(1) AAS
>>339
帰省乙です。
箱根方面は暫く行って無いのですが、国際化が進んでいるのですねｗ
NWの冬用シューズ良いですよね。
前モデルのRAPTOR GTXをSPDで使っていたのですが、最近crankbrothersを試しているので未だ夏シューズです。(^^;
他のバイクもあるので、クリートを変えるか、ペダルを変えるか、シューズを追加するか悩ましい・・・。
1時間半ずつサプリ摂取は良いかもしれませんね。
疲れがきた終盤に（アミノ酸/プロティン）バウダー摂取は胃にダメージが来ると、最近知人と話して納得しました。
346(1): 荒の人 2023/01/10(火)20:21:59.67 ID:XuIBjCFd(1) AAS
>>342-344
摂取後に吐き気とか気持ちが悪くなる事が何度か続いたのですよね。
バウダー系がまずいのか？とも考えたのですが、Red Bullとかエナジードリンクでも起きた事があります。
前半で摂取する分には問題ないので、たぶん胃腸が疲弊して受け付けなかったのかなと。
368: 2023/01/23(月)18:06:37.67 ID:4shrBaXR(1) AAS
天ぷら無し 失格！
494(1): 2023/05/08(月)16:12:27.67 ID:9NjYyt/b(2/4) AAS
>>493
もしかしてこれ？
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
GPSサイコンの傾斜なんて信用出来ないよ
今回は高度センサー無しのtrimm One LITEだし
587: 2023/07/20(木)17:26:01.67 ID:7ffUKOCq(1) AAS
>>582
どんだけ速いんだよ
休む暇も無く走らなきゃこんな記録出ねえよ
旅を楽しめない
625: 2023/08/27(日)12:38:49.67 ID:XO6Wy49p(1) AAS
インタークーラーみたいな水冷インナーや
水で冷えるインナーとか
保水して冷える水冷ベストとか
それに水冷タオルとアームカバー濡らして
空調服で冷やしまくるとロングライドできる
水の保水休憩や多めの体に対する水分と塩分摂取は必要だし
顔に日焼け止めクリームとか日焼け対策は必要だが
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