[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病総合スレッド part91【診断は専門医へ】 (1001ﾚｽ)
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268(3): 2008/01/02(水)17:17 ID:7rf1u+oUO携(1/2) AAS
>>267もと同僚は7年かけて治したけど原因が判ってるならそんなかからないかも？ 話しが違うけど低インシュリンダイエットやってる人はいませんか？逆効果になる可能性高いですか？
271(1): 2008/01/02(水)17:58 ID:CuPaclEW0(1) AAS
>>268
糖質制限すればいいやん
272(1): 2008/01/02(水)18:33 ID:cVPel3Vn0(3/3) AAS
>>268
ＧＩ値を参考に食事を作ってるよ。60を超える食べ物は極力避けるようにしてる。
主食は白米→発芽米、食パン→ライ麦、スパゲティーは全粒粉（金がかかるけど）
おかげで７㌔の減量（もちろん運動も）血液中の数値も安定。でも太ってる時に
比べて身体のパワーが落ちてしまったよ。しょうがない事だけど。
275: 268 2008/01/02(水)21:15 ID:7rf1u+oUO携(2/2) AAS
>>271まったくだ！>>272今さっき60以下の食品見てきた。きちんと守ろうと思いました。5キロ痩せるだけでも違うと言われたので頑張ります。高血圧もあるので守らないとダメだし。根治は難しそうな予感。
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