[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病総合スレッド part91【診断は専門医へ】 (1001ﾚｽ)
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768(3): 2008/01/15(火)10:44 ID:fUlDN3Du0(1) AAS
わかめって血糖値の急上昇を抑えるみたいだけど
わかめの逆の効果を発揮する食べ物ってあるのかな？
急上昇した血糖値を長時間維持する食べ物みたいなやつ
770(1): 2008/01/15(火)11:33 ID:xYXv82plO携(1/6) AAS
>>768
油っこいもの
771: 2008/01/15(火)11:48 ID:JFzvs++w0(1) AAS
>>770
油っこいものだけ食べても血糖値が「急上昇」しないし。
インスリンがそれなりに出ている人の場合、そもそも高値にすらならんぜ。
>>768
血糖値を上げるもの、つまり炭水化物を中心とした食べ物に併せ、
血糖値の上がり方を緩やかにするものを大量に取れば、じわじわと
高い値で長時間維持されやすいよ。
通常の食事であれば血糖値を上げようとする動きは３〜４時間程度だけど、
例えばご飯をもりもり食べながら焼肉をたくさん食べれば、食後8時間を
過ぎてもまだ血糖値が上がり続けることもある。
省4
777(1): 2008/01/15(火)14:50 ID:6RjssQSw0(1) AAS
>>768
炭水化物と脂質が組み合わさると上がりっぱなしになる気がする。
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