☆高血圧を語ろう・２６☆

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1(4): ◆HAPPY.s9P6 2009/10/06(火)16:04 ID:UL5Trlf30(1/3) AAS
■前スレ
☆高血圧を語ろう・２５☆
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■高血圧とは
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　お薬１１０番　ハイパー薬事典
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■注意事項
　１．自分の健康状態が心配な方は、日々の血圧を記録し、それを持って医師の診察を受けましょう
　２．健康食品や特定の食品、運動等の降圧効果については、なるべくソースを示して書き込みましょう
省11

88(3): 2009/10/12(月)18:19 ID:4f0WVTCi0(1) AAS
ここのところ早朝血圧が150～160／100～110で推移している。
夏場に比べて上、下ともに確実に10前後高くなっている。

休日にジョギングやウォーキングをした後は正常値まで下がるんだが、
翌日になればまた元に戻るということの繰り返し。

96(3): 2009/10/13(火)01:00 ID:pdx7GHE70(1) AAS
血圧を下げるために現在、禁酒禁煙。有酸素運動１週間トータル２０キロ歩く
食事改善　野菜中心　塩分を制限、水分、カリウム食品を多めにとる
サウナで代謝をよくする。週３回
マッサージ整体でリラックス月に３回
６か月間継続中、薬なしで１６０－１００が１３０－７５ぐらいになった（朝イチで測定）

163(3): 2009/10/17(土)21:04 ID:iG9ThuplO携(1) AAS
金曜に病院で血圧を測ったら１５０の１０２でした。２週間に測った時は１３０の９０でした。
今まで健康診断などでも血圧は正常でした。
病院で１週間自分で測ってみて高かった場合は治療しましょう。
と言われましたが、普段の生活で気をつける事とかあったら教えてほしいです。よろしくお願いします。

222(4): 2009/10/21(水)10:07 ID:haTPAFKV0(1/2) AAS
一年前169cm/95kgのピザデブで、血圧140/100ぐらいだったんだけど、一念発起して
スポーツクラブに入会してダイエット。
1年かけて68kgまで落として小太りぐらい（BMI24前後）になったけど、血圧160/90ぐらい。
上がってんじゃん…肥満は血圧と関係なかったのか…。医者にだまされた感じ。
まぁ軽い身体は快適だからいいけど。

231(3): 2009/10/21(水)17:57 ID:qcTkK4H10(1) AAS
血圧降下剤と認知症って関係あるって本当ですかね？
最近、物忘れが酷くて・・・
２階に上がっても何しにきたのか忘れてしまう
血圧の薬のせいか？

375(3): 2009/10/31(土)17:52 ID:kz4Owrx10(1) AAS
１ヶ月前、他の悩みを抱えながら血圧のことなど忘れて病院に行ったら
108-65という脅威の低値をたたき出した
が、１ヶ月後の昨日「血圧はどうなった？」とドキドキしながら測ったら
126-80…
家へは間くらいの数値なんだが…

やはりストレス系からくる高血圧なんだろうな、自分

381(3): 2009/11/01(日)16:20 ID:XQ09oV1L0(1) AAS
血圧を下げるのに有酸素運動が効果があると聞いたけど、
ウォーキングやスロージョギング等の運動した後しばらくは
確かに血圧が下がるんだが、翌日にはまた元に戻ってしまう。

なかなか思うようにいかない。

384(3): 381 2009/11/02(月)19:22 ID:wMn6vp5y0(1/2) AAS
>>382
太ってないよ。
BMI=22で標準体型。

今も１時間ばかしスロージョギングしてきたとこだけど、
血圧が135/80に下がっているよ。
これが明日の朝には150/100に上がっているだろうから困ったものだよ。

太っていないけど体重を落としてみようかな。

404(3): 2009/11/07(土)00:55 ID:VOGlK4kn0(1) AAS
朝測ると上190下120。
先月からダイエット(3Kg減)、禁酒を始めたんだけど、なかなか上下とも下がらない。
降圧剤は飲んでなくて、漢方薬をやってます。
178cm98kg、38才。

417(4): 2009/11/08(日)05:30 ID:6tCjkPWb0(1/2) AAS
1ヶ月前に測った時158/135でした。
動悸の症状もあって、医者からは
ストレスが原因っていわれました。
1ヶ月分の薬を処方されて服用したんですが、
動悸が収まりません。

動悸があるから血圧が上がるのか、
血圧があがるから動悸がするのか？

みなさんは、動悸の症状はどうですか？

448(3): ketsuatsu 2009/11/13(金)22:33 ID:vXSTKmhi0(1) AAS
高血圧に悩んでいる方へ

薬、サプリ、食事制限、運動なしで血圧を下げる方法があります。

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458(4): 2009/11/14(土)13:49 ID:0lPL7fjE0(1) AAS
なんとか薬を飲まずに血圧を下げたい。
さっき、高血圧に効くというカルピスのアミールＳをまとめ買いしてきた。
試した人はいるかな？
今日からしばらく飲んでみる。

489(4): 2009/11/16(月)23:58 ID:gF1rhYd30(1/2) AAS
俺も昔は肥満で超重症高血圧だった。上230下120くらいだった。
７０キロ痩せて、上96/下56位（昨日の朝）。薬も飲んだことないし、
減塩もしていないし、運動もしていない。

494(3): 2009/11/17(火)05:04 ID:8/G4OrS70(1) AAS
AA省

510(3): 2009/11/17(火)20:44 ID:DGElA10vO携(2/2) AAS
>>507

アミールって効かないのか(涙目)
ありがとう、毎日飲むとこだった…

542(6): 2009/11/19(木)20:15 ID:+e2rEUls0(1/2) AAS
ただいま193/136
死にそ

565(4): 2009/11/21(土)14:41 ID:AsXAajK30(1) AAS
>>560
なんでニトロの舌下じゃだめなの？
そっちの方が即効性があるし30分は効果が持続する
まあプラシーボ効果は実際にあるようだから効いていればいいのかもしれんが

577(3): 2009/11/22(日)22:01 ID:WyVoj6bb0(1) AAS
>>575
薬はできるだけ最後の手段にしたほうがいいかと。医者に診てもらってもしばらく様子見ということが多い。

596(3): 2009/11/24(火)01:00 ID:pPCB86Mj0(1/3) AAS
下の血圧が100をなかなか切りません。
下の血圧を下げる良い方法があれば教えてください！

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