[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・２６☆ (1001ﾚｽ)
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169(2): 2009/10/18(日)14:04 ID:J1c9ajqO0(1/3) AAS
なんとか薬に頼らずに血圧をさげたい。
今測定したら、145/90だよ。
さてと日もいいし、ウォーキング＆スロージョギングしてくるか。
174: 169 2009/10/18(日)16:26 ID:J1c9ajqO0(2/3) AAS
2時間ばかりウォーキング＋スロージョギングしてきた。
145/90が130/80まで下がった。
ここでビールを飲むとさらに下がる。
110〜120/70〜80ぐらいを予想。
但し、翌日になるとまだ元に戻って血圧が上がってるんだよな。
いつもこの繰り返し。
175: 169 2009/10/18(日)17:52 ID:J1c9ajqO0(3/3) AAS
缶ビール１本飲んだら、120/70まで下がった。
血圧がこのレベルでずっと維持されればいいんだけどね。
そうはいかないから厄介だよ。
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