[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングを続けるスレ～その２５～ (981ﾚｽ)
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427(1): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2013/10/05(土)08:22 ID:FfgddDsQ0(1) AAS
今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、
その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。
期間 9月29日(日)～10月5日(土)
距離 52.8㎞
歩数 72313歩
時間 613 分(10時間13分)
速さ 5.2 ㎞/h
月曜日は歩きませんでしたが、火金に２万歩以上歩いたので、トータル
では７万歩を越えました。
なお今年になって９月までに歩いた距離は2135.6㎞になります。目標値
省1
428: ぴぴ [るん♪] 2013/10/05(土)08:38 ID:0flU4chB0(1) AAS
>>427
了解しました（＾▽＾）
429: 2013/10/05(土)19:27 ID:Javuku6/0(1) AAS
2000kmって凄いですね。
それだけ歩けば、健康に大きく寄与することでしょうね。
寝転んでTV見てばかりのうちの親父にも見習ってほしい。
430(1): 休日ウォーカー ◆P5MwAlking 2013/10/06(日)21:44 ID:9cbA/G5g0(1) AAS
こんばんは
先週の歩数計の結果報告です。
距離:83.49km
総歩数:107,101歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:86,056歩
時間:750分
消費ｶﾛﾘｰ:4,289kcal
脂肪燃焼:261.6g
涼しくなってとても歩きやすくなってきました。
昨日は霧雨の１日でしたが、かまわずに歩いてきました。
省2
431: ALC ◆t2yG95Wi0M 2013/10/06(日)23:50 ID:m1bICW7C0(1) AAS
うむ
432: 休日ウォーカー ◆P5MwAlking 2013/10/13(日)05:30 ID:uiaKSBjd0(1) AAS
おはようございます
先週の歩数計の結果報告です。
距離:37.85km
総歩数:48,569歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:33,957歩
時間:302分
消費ｶﾛﾘｰ:1,686kcal
脂肪燃焼:93.7g
先週は体調不良とかいろいろありまして全然歩けませんでした。
１日１万歩も歩けませんでした…
省2
433(1): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2013/10/14(月)17:09 ID:VQIrGr+L0(1) AAS
先週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、
その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。
期間 10月6日(日)～10月12日(土)
距離 65.6㎞
歩数 89923歩
時間 776分(12時間56分)
速さ 5.1㎞/h
暑かったですが、９万歩弱歩きました。今週は低調になるかもしれませ
ん。今日、カレンダーどおり休んで、一歩も歩いていませんので。
>>430:休日ウォーカーさん ありがとうございます。自分なりに継続の
省2
434: ぴぴ [るん♪] 2013/10/14(月)17:29 ID:lpd8iTEW0(1) AAS
>>433
了解しました（＾▽＾）
435(1): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2013/10/19(土)06:42 ID:NaImWFtQ0(1) AAS
今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、
その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。
期間 10月13 日(日)～10月19日(土)
距離 42.2㎞
歩数 57758歩
時間 493分(8時間139分)
速さ 5.1㎞/h
月曜日は歩数０でしたが、火、金に約２万歩歩いたので、ほぼ平均的な
値になりました。台風の後ようやく暑さはなくなり、歩くにはいい気候
ですね。
436: ぴぴ [るん♪] 2013/10/19(土)06:58 ID:f/P9mtCx0(1) AAS
>>435
そうでしゅね（＾▽＾）
437: 2013/10/19(土)19:43 ID:aQTtPNR7i(1) AAS
スレ発見
俺も記録つけてるから書こう
10月19日(土)
時間:0h58h
歩数:7,283歩
距離:5.09km
時速:5.26km/h
カロリー:299.1kcal
脂肪:41.5g
438(1): 休日ウォーカー ◆P5MwAlking 2013/10/20(日)06:57 ID:fBGioK0R0(1) AAS
おはようございます
先週の歩数計の結果報告です。
距離:86.83km
総歩数:111,377歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:89,964歩
時間:776分
消費ｶﾛﾘｰ:4,589kcal
脂肪燃焼:274.7g
今回は休日ウォークで頑張ってみました。
涼しいと歩きやすいですね。
省2
439: ぴぽぽ ◆DOGreeztMA 2013/10/20(日)10:47 ID:OTxJIl650(1) AAS
>>438
了解しました（＾▽＾）
440(1): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2013/10/26(土)06:03 ID:xHnzxwFC0(1) AAS
今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、
その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。
期間 10月20 日(日)～10月26日(土)
距離 58.4㎞
歩数 79971歩
時間 682分(11時間22分)
速さ 5.1㎞/h
台風が接近していますが、雨はそれほど強くなかったため、昨日は２万
歩以上歩けました。
441(1): ぴぴ [るん♪] 2013/10/26(土)06:44 ID:kpOJPihZ0(1) AAS
>>440
了解しました（＾▽＾）
442: ぴぴ [るん♪] 2013/10/26(土)23:10 ID:gf4Wi5Xx0(1) AAS
>>441
おまえニセモノ（＾▽＾）
443(1): 休日ウォーカー ◆P5MwAlking 2013/10/27(日)09:55 ID:WpnjPk2S0(1) AAS
おはようございます
先週の歩数計の結果報告です。
距離:61.52km
総歩数:78,930歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:55,352歩
時間:487分
消費ｶﾛﾘｰ:2,825kcal
脂肪燃焼:157.5g
今回は台風と仕事で前回ほど歩けませんでしたが、
意識して１日１万歩以上になるよう歩きました。
省1
444(1): ぴぽぽ ◆DOGreeztMA 2013/10/27(日)10:05 ID:wAOuV08Q0(1) AAS
>>443
了解しました（＾▽＾）
445(1): ぴぴ [るん♪]] 2013/10/27(日)10:43 ID:2WG526YP0(1) AAS
>>444
おまえニセモノ（＾▽＾）
446: ぴぴ [るん♪] 2013/10/27(日)12:20 ID:rwYINUCw0(1) AAS
>>445
おまえがニセモノ（＾▽＾）
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