[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングを続けるスレ～その２５～ (981ﾚｽ)
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157(1): ALC ◆t2yG95Wi0M 2013/01/26(土)08:58 ID:4fVO/YGo0(1) AAS
今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、
その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。
期間 1月20日(日)～1月26日(土)
距離 58.6㎞
歩数 80259歩
時間 652分(10時間52分)
速さ 5.4㎞/h
２万歩以上歩いた日が二日あったので、いつもより距離・歩数が多くなり
ました。寒くて速く歩くため、速さが今までで最速です。（たぶん）
158(1): るん& ◆vwdp0BiuFo [ぴぴ] 2013/01/26(土)10:59 ID:2p0tzIe70(1) AAS
>>157
了解した。（＾▽＾）
引き続き報告を続けろ。（＾▽＾）
159: ぴぴ [るん♪] 2013/01/26(土)11:43 ID:Ww0MTVB80(2/4) AAS
>>158
おまえ、もっと真面目にやれ（＾▽＾）
160: 休日ウォーカー ◆rTTby9walk 2013/01/26(土)19:34 ID:PZsagsoC0(1) AAS
こんばんは
ただ今、土曜日の休日ウォークから帰って来ました。
今週の歩数計の結果です。
距離：96.31km
総歩数：123,529歩
内エクササイズ歩行：103,240歩
時間：887分
カロリー：5,670kcal
脂肪燃焼：358.4g
今週は、仕事帰りの買い物歩きや休日ウォークで距離が長くなりました。
省1
161: ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 2013/01/26(土)20:47 ID:i0LuIrhH0(1) AAS
うむ（＾▽＾）
162: ぴぴ [るん♪] 2013/01/26(土)21:20 ID:Ww0MTVB80(3/4) AAS
うむ（＾▽＾）
163: 2013/01/26(土)21:33 ID:2v2GsyEe0(1) AAS
二人も出てこなくてもw
後になったものは自重すれwww
164: ぴぴ [るん♪] 2013/01/26(土)21:45 ID:Ww0MTVB80(4/4) AAS
お詫び申し上げましゅ（＾▽＾）
165: ぱぴおん 2013/01/26(土)21:47 ID:AT70dp3a0(1) AAS
お詫び申し上げましゅ（＾▽＾）
166: るんぱ 2013/01/27(日)10:10 ID:j6e1z6f60(1) AAS
了解した。（＾▽＾）
引き続き報告を続けろ。（＾▽＾）
167: ぴぴ [るん♪] 2013/02/02(土)06:02 ID:Z0GLzjIc0(1/2) AAS
今から歩いてきましゅ（＾▽＾）
ε＝ε＝ε＝ε＝┏（ ｀0´）┛
168(3): ALC ◆t2yG95Wi0M 2013/02/02(土)09:46 ID:dATOFWoD0(1) AAS
今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、
その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。
期間 1月27日(日)～2月2日(土)
距離 60.5㎞
歩数 82906歩
時間 687分(11時間27分)
速さ 5.3㎞/h
今週も順調に歩けました。
なお、先月歩いた距離は235㎞でした。年間2000㎞へ、まずまずのスター
トです。
169: ぴぴ [るんるん] 2013/02/02(土)10:40 ID:S024yt/M0(1) AAS
>>168
了解した。（＾▽＾）
引き続き報告を続けろ。（＾▽＾）
170: ぴぴ [るん♪] 2013/02/02(土)13:17 ID:Z0GLzjIc0(2/2) AAS
>>168
まずまずのスター トおめ☆（＾▽＾）
ぴぴが一年間応援を続けましゅ（＾▽＾）
171: ぴぴ [れんこん] 2013/02/02(土)20:27 ID:C7XjW4vp0(1) AAS
>>168
了解した。（＾▽＾）
引き続き報告を続けろ。（＾▽＾）
172: 休日ウォーカー ◆rTTby9walk 2013/02/02(土)21:19 ID:rT0bW2++0(1) AAS
こんばんは
今週の歩数計の結果です。
距離：84.66km
総歩数：108,613歩
内エクササイズ歩行：87,091歩
時間：748分
カロリー：4,461kcal
脂肪燃焼：266.1g
今日は春の陽気で、気温が20度まで上がって暑かったです^_^;
先日受けた献血の結果がきました。
省2
173(2): ALC ◆t2yG95Wi0M 2013/02/09(土)05:59 ID:m1aYz+gn0(1) AAS
今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、
その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。
期間 2月3日(日)～2月9日(土)
距離 75.5㎞
歩数 103462歩
時間 860分(14時間20分)
速さ 5.3㎞/h
今週は歩数が１０万歩を越えました。おそらく初めてのことです。平日
しか歩いていないので、一日平均２万歩歩きました。休日ウォーカーさ
んの歩数が刺激になったかもしれません。１０万歩をちよっと意識して
省1
174: ぴぴ [るん♪] 2013/02/09(土)11:04 ID:BDTMQUmf0(1/2) AAS
>>173
了解しました（＾▽＾）
175(1): ぴぴ [るんぺん] 2013/02/09(土)15:52 ID:F6yjRdjx0(1) AAS
>>173
了解した。（＾▽＾）
引き続き報告を続けろ。（＾▽＾）
176: 休日ウォーカー＠携帯 2013/02/09(土)19:39 ID:+cCCNX43O携(1/2) AAS
こんばんは
ウォーキング大会に遠征中のため遠征先から携帯で失礼します。
今週の歩数計の結果です。
歩行距離：65.02km
総歩数：83,408歩
うちｴｸｻｻｲｽﾞ歩行：66,408km
時間：574分
消費ｶﾛﾘｰ：3,383Kcal
脂肪燃焼：216g
今週は風邪で寝こんでしまい、ほとんど歩けませんでした(>_<)
省3
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