[過去ﾛｸﾞ] 【ＳＬＥ】全身性エリテマトーデス10【膠原病】 (1001ﾚｽ)
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157(1): 2012/12/29(土)20:59 ID:SUqlB9OJi(1/3) BE AAS
炭水化物摂取量は適量、たんぱく質は意識してやや多めに、脂質は相当少なくしているように思えるがなぁ…
たんぱく質多めで脂質を30gに抑えるには殆ど調理に油を使っていないレベルじゃないと不可能
しかも1日40分必ずランニングって結構な運動量だし
200越えなんて前日にどか食いしてしまった時ですら無かったけど…
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