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脂質異常症 その22 (1001ﾚｽ)
脂質異常症 その22 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/
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857: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/19(日) 18:49:40.90 ID:cARrW9cP0 大事なことなのでリピートしましたm(_ _)m http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/857
858: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/19(日) 19:15:24.18 ID:wKkZs1500 >>855 ＞ウォーキングなど有酸素運動は、まず最初に血液中の脂肪から使って行くそうです。  そこから体脂肪の燃焼が始まるので 血液中の脂肪がなくなるまで、5千歩弱、15分〜20分かかります。  だからダイエットウォーキングのコツは、一度に長時間、出来れば1時間は歩くことです。 1時間で1万歩が理想ですね。 …というのが、効果らしいけど、初心者でいきなり一万歩とかムリなので、やりたい人は徐々に始めればいいと思うよ。 歩くといっても毎日そんなに歩けば疲れるし、やる気もなくなっちゃう。 雨の日もあるし、これからは寒い日もあるから、それも考えてやるべき。 僕の場合は、通勤のついでなので、ウォーキングやめたら通勤も出来なくなるｗ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/858
859: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/19(日) 19:28:19.91 ID:9Uz06IsO0 >>855 早歩きだと少しはマシと思う。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/859
860: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/19(日) 21:20:25.75 ID:cARrW9cP0 痩せないわけね…orz http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/860
861: 病弱名無しさん [] 2014/10/19(日) 21:24:15.73 ID:NW7bAztu0 後、停滞期は必ずあるから、そこで辞めちゃうとリバウンド王。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/861
862: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/19(日) 22:14:37.44 ID:E9fG7HDe0 >>850 レンジでチンするのが早いですよ^^; http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/862
863: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/19(日) 23:05:30.73 ID:cXXvxC0f0 随分前に、母の具合が悪くて救急行った時に、脂質異常症が原因で血のめぐりが悪くなっていると言われました。 めまいと吐き気とぐるぐるが来たら皆さん要注意ですよ。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/863
864: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/19(日) 23:25:40.65 ID:8mSilH6C0 【医療】糖尿病 デタラメ治療の結果、年間3000人以上が失明＆足切断★2 http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1413725823/ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/864
865: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/20(月) 21:09:10.48 ID:58nBQDOp0 健診結果(一昨年→昨年→今年） 総コレステロール 214→235→204 ＬＤＬ 162→186→163 ＨＤＬ 52→49→41 中性脂肪 180→169→156 血圧が 155/112 （下が高い）：今年 先日、軽い脳梗塞になりました（軽度の後遺症みたいな感じのはあります） LDLが問題だったのでしょうか 血圧：LDL＆HDLの相関関係？？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/865
866: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/20(月) 21:11:47.07 ID:58nBQDOp0 補足： 中性脂肪も高めで、それも絡んでいた？？？ 50歳代前半です http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/866
867: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/20(月) 21:14:22.29 ID:3jOrpW3+0 野菜食え http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/867
868: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/20(月) 21:29:37.66 ID:kGZx3mDi0 >>865 高血圧やな。動脈硬化進行中。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/868
869: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/20(月) 21:31:20.11 ID:58nBQDOp0 >>868 頸動脈エコー受けた方がよいでしょうか？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/869
870: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/20(月) 22:29:48.19 ID:wrCt++hY0 会社の検診で総コレステロールが278だった… 。 ♀21歳、152ｾﾝﾁ、43ｷﾛ 健康のためにダイエットを始めて一週間後の診断だったけど、再検査通知を貰いました。 ちなみに一週間で２ｷﾛ減ったんだけどダイエットは続けても大丈夫でしょうか…？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/870
871: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/20(月) 23:05:26.65 ID:Az+1Rim60 総コレステロール値ってもはやなんの意味もないですよ。 医者もきにしてないですよ。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/871
872: 病弱名無しさん [] 2014/10/20(月) 23:11:17.98 ID:TM/wyMTh0 JKってじゃがりこだの菓子ばっか食ってるから、あんなぽっちゃりが多いんだよな。 大抵はJDやOLになると摂生してシェイプするけど そのままの食生活を続けてたらヤバイ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/872
873: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/20(月) 23:13:17.06 ID:98DTQBg70 >>870 死ねカタワ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/873
874: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/20(月) 23:16:51.93 ID:+onEmL840 >>870 食事改善と減量した方が良いかもしれないという自覚があるなら した方が良いかも知れないですね^^; 総コレ以外ならどんなところが気になってますか^^; http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/874
875: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/20(月) 23:26:10.90 ID:wqSDnQwR0 >>870 ♀21歳、152ｾﾝﾁ、43ｷﾛ、趣味ダイエット、迸る汗… ﾊｧﾊｧ (*´д｀*)ﾊｧﾊｧ… http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/875
876: 病弱名無しさん [sage] 2014/10/20(月) 23:42:30.72 ID:kCBR9Ixl0 >>870 そのスペックなら現状でマッチ棒体型じゃね？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1392614227/876
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