[過去ﾛｸﾞ] 【虫歯】糖質制限スレ【歯周病】 (981ﾚｽ)
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38: 2014/10/02(木)21:08 ID:Or9IlWFG0(38/56) AAS
131+1 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止 [↓] ：2014/09/30(火) 10:49:37.28 ID:N3vP/JIM
>130
すっごく詳しいけど130さんは糖質まったく食べないようにしてるの？
132 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止 [] ：2014/09/30(火) 11:08:14.85 ID:NflCbyvk (20/24)
>>131
小さな頃からお菓子大好きで常に口の中に飴玉を入れてるような子供でした。
当然、乳歯のころから虫歯だらけで歯医者いっては削られ詰められ・・
大学に入っても、朝からスタバの甘いコーヒーにドーナツ２個でスタートし
昼はファミレスで三段重ねのホットケーキにシロップどばどば、練乳はチューブごとちゅうちゅう吸い尽くして一本を殻にしてしまう、
夜は外食で好き放題食べて、夜食はコンビニでスナック菓子やチョコレートやグミや飴など買い食いしてる「糖質まみれ」の日々でした。
２６歳くらいのある日、健康診断を受けた時に血糖値でひっかかりました。
見た目はスリムなので、まさか自分が糖尿病なんて夢にも思ってないしその当時は糖質が悪であるなんて知らなかったし、調べもしないで好き放題
食べてまくってました。（もちろん虫歯も沢山あった）
血液検査の結果、炭水化物（糖質）の食べすぎで２６歳の若さですでに「境界型糖尿病」である事が判明し、このままだと３０歳になる前に
２型糖尿病になると言われました。
一度糖尿病になってしまったら、二度と「元の体」には戻れない事も説明されました。これは虫歯と同じです。
今ならまだ投薬は必要ないので「糖質制限しなさい」と言われました。
ここから京都大学医学部大学院の糖尿専門の名医（糖質制限で有名な６２歳で虫歯の治療跡が一本もない先生でＴＶや新聞どで有名人）の
著書をたくさん読んで、それからアメリカやヨーロッパの文献も調べて糖質がいかに「毒」であるかを知りました。
それから２年間、徹底的に「糖質制限」の食生活を始めました。
制限するのは「糖質だけ」で、肉や魚や野菜やナッツは好きなだけ食べるので、痩せませんし、体力も落ちません。
むしろ体力が増して健康になります。
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