[過去ﾛｸﾞ] 【アトキンス釜池】糖質制限全般63【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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365(4): じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ bfa9-BkMZ [125.215.103.177]) 2016/11/28(月)23:35 ID:Z4waWp5x0(8/8) AA×
>>363


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365: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ bfa9-BkMZ [125.215.103.177]) [sage] 2016/11/28(月) 23:35:09.40 ID:Z4waWp5x0 >>363 >「低炭水化物食では炭水化物の量が減り過ぎることと蛋白質と脂質の量が増え過ぎることに問題がある」と指摘。 と言いつつ >一方，低炭水化物食とSGLT2阻害薬に共通しているのが「筋肉量の減少」。 >糖質が少ない状況下ではアミノ酸も使われるため，筋肉量の減少が起こり，これが一番の問題になる。 　 >その対策として有効なのが，食事で良質の蛋白質，特に分岐鎖アミノ酸のロイシンを十分に摂取することだ。 意味がわからない。だれか説明して。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1479212613/365
低炭水化物食では炭水化物の量が減り過ぎることと蛋白質と脂質の量が増え過ぎることに問題があると指摘 と言いつつ 一方低炭水化物食と阻害薬に共通しているのが筋肉量の減少 糖質が少ない状況下ではアミノ酸も使われるため筋肉量の減少が起こりこれが一番の問題になる その対策として有効なのが食事で良質の蛋白質特に分岐鎖アミノ酸のロイシンを十分に摂取することだ 意味がわからないだれか説明して

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