[過去ﾛｸﾞ] 【アトキンス釜池】糖質制限全般63【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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397(1): じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)07:41 ID:HTYHI5+U0(1/24) AAS
例の論文の要約として。（どうり）という表現はアレですが。
Facebookﾘﾝｸ:story.php
王城くんも糖質バカくんももう一度よく読むように。
筋グリコーゲンの回復に差はないんです。
>筋グリコーゲンの生検もおこなわれ、運動後の筋グリコーゲンが
>120分の回復期にHigh Carb とLow Carb のグループとで同じように合成されることもわかりました。
>このことも従来の運動回復期の筋グリコーゲンの補充に、
>糖質が必須であるという考えを否定するものです。
>かりに炭水化物が食事で限られた場合であっても、
>グリコーゲンレベルを支えるエレガントなシステムを体は持っている。
省6
398: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)07:44 ID:HTYHI5+U0(2/24) AAS
>>396
具体的なデータを提示しましょう。
糖質制限食でどのような腸内細菌が増えますか？
そして、それはどう影響しますか？
野菜類はたっぷりの糖質制限の場合の腸内細菌の変化はどうですか？
人にはデータを求めて自分はデータを提示しない鳥のことをどう思いますか？
399: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)08:50 ID:HTYHI5+U0(3/24) AAS
>>396
外部ﾘﾝｸ:syodokukai.exblog.jp
>エンテロタイプでは、脂肪が豊富な食事と相関したのはBacteroidesエンテロタイプであり、
>高炭水化物と相関したのはPrevotellaであった｡
外部ﾘﾝｸ:kamikubo.exblog.jp
>細菌叢の内Prevotellaに富む対象者がBacteroidesに富む対象者に比し、有意に血中TMAOが高濃度であることが判明しました。
プレボテラが多いエンテロタイプの人が動物性脂肪を過食すると動脈硬化を促進する。
これはつまり、高炭水化物+動物性脂肪が動脈硬化を促進するということです。
400(1): じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)11:52 ID:HTYHI5+U0(4/24) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.ncbi.nlm.nih.gov
プレボテラが分泌するBCAAがインスリン抵抗性を誘発する。
402: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)12:13 ID:HTYHI5+U0(5/24) AAS
>>401
そしてそのクソガリハードゲイナーの存在がカロリー神話の矛盾を証明しております。
しかし、プレボテラって悪玉菌なんですね。
菜食主義終了のお知らせ。
406: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)13:00 ID:HTYHI5+U0(6/24) AAS
>>404
君はまず、内容を理解する努力をしようか？
407: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)13:33 ID:HTYHI5+U0(7/24) AAS
流石に九官鳥くんですら、出来る限り議論しようとしている。
似非心理学者くんは信者だの、認めるだの認められないだの
そんなことしか言わないんで、まるでこのスレから浮いちゃってるんですよ。
自分では分からないかもしれませんが。
415: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)15:09 ID:HTYHI5+U0(8/24) AAS
>>409
プレボテラがインスリン抵抗性を引き起こすことについて反論をしないと
ゲームオーバーですよ？
わかってるの？
421: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)15:19 ID:HTYHI5+U0(9/24) AAS
で、結論は？（笑）
422: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)15:22 ID:HTYHI5+U0(10/24) AAS
自分の言葉でね。九官鳥くん。
まさか人には自分のことばを求めて自分はコピペしかできないなんてことはないよね？（笑）
424: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)15:55 ID:HTYHI5+U0(11/24) AAS
>>423
何を言ってるのですか？
同じように消費した筋グリコーゲンの回復が
糖質を摂取しようがしまいが変わらないという話ですよ。
前にも指摘しましたが忘れましたか？
さすが糖質バカですね。
425: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)16:11 ID:HTYHI5+U0(12/24) AAS
仮に糖質制限した短距離選手と糖質制限していない短距離選手が同じ運動をしたとしても
同じように減少したグリコーゲンは同じように回復するわけです。
426: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)16:16 ID:HTYHI5+U0(13/24) AAS
また、有酸素運動ではグリコーゲンを消費しないと思っているなら大きな間違いで
むしろ長時間の運動こそグリコーゲンを完全枯渇させます。
ハンガーノックをご存知ないですか？
430: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)17:32 ID:HTYHI5+U0(14/24) AAS
>>428
はいはい、IGF1。
終わった話を蒸し返さない。
432(1): じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)17:33 ID:HTYHI5+U0(15/24) AAS
炭水化物でIGF1が増えますがその点はどうなんですか？と何度も聞いてるんですが
答えないまま、同じ話を繰り返すのはどうなんですか？
436: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)17:37 ID:HTYHI5+U0(16/24) AAS
>>434
だから、それも聞きましたよね？
どのぐらいの糖質量のちがいですか、と。
あほか？
438: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)17:39 ID:HTYHI5+U0(17/24) AAS
IGF1はガンの原因ではありません。増殖因子です。
しかし、それはインスリンも同じですね。
441: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)17:43 ID:HTYHI5+U0(18/24) AAS
>>439
コホートコホート♪
443: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)17:45 ID:HTYHI5+U0(19/24) AAS
こんなん貼るだけのかんたんなお仕事で
オレをぶっ潰すなんてよう言えましたよね。
それと、一日あたりのタンパク質、それじゃボクシングできないですね（笑）
445: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-+pWf [125.215.103.177]) 2016/12/01(木)17:53 ID:HTYHI5+U0(20/24) AAS
>>427
糖質制限と一日一食を実験しております。
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