[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・85 [無断転載禁止]©2ch.net (960ﾚｽ)
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161(1): 2017/02/01(水)17:19 ID:FCooVRoP0(1) AAS
血圧よりも血管の弾力性の方が100倍大事です
低血圧だって心筋梗塞や脳卒中になりますから
低血圧で発症した麻木さんもそう仰ってます
162: 2017/02/01(水)18:04 ID:xvgIOYzeO携(1/2) AAS
>>161
じゃあ
どうすればいいの?
運動?
163: 2017/02/01(水)18:15 ID:EL/QZGs60(1) AAS
持って生まれたもんは変えられないよ
寿命がいじれないのと同じこと
だからせいぜい対処療法でお茶を濁すのがせいぜい
164(1): 2017/02/01(水)18:44 ID:Vk/urG0N0(1/2) AAS
ピーナッツ20粒/日食え
165(1): 2017/02/01(水)18:51 ID:hQqeJsgk0(1) AAS
>>164
死ねくず
166: 2017/02/01(水)19:36 ID:Vk/urG0N0(2/2) AAS
>>165
外部ﾘﾝｸ[html]:www9.nhk.or.jp
＞アメリカ・ハーバード大学が３０年間にわたって１２万人の食生活を調べた研究があります。
＞その中で、「血管を健康にして死亡率を飛躍的に下げる食材」として浮かび上がった食材が、
＞意外にもピーナッツでした。
＞実は、ピーナッツに含まれる油は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸がとてもバランスよく含まれていることから、
＞コレステロール値をさげるほか、血管を強くしたり、糖尿病を軽減したりと、様々な効果を発揮します。
＞ミネラルやタンパク質も多いため、優秀な健康食材として一躍注目を集め始めました。
根拠なく罵声を浴びせるおまえはくずじゃないのｋね？
167: 2017/02/01(水)19:53 ID:xvgIOYzeO携(2/2) AAS
ググってみても
ピーナッツはかなり良いみたいだね
薄皮ごと1日20粒程度で良いとか
168: 2017/02/01(水)19:59 ID:kg8iaEwt0(1) AAS
そろそろ節分か！？たまには俺も買うか鬼は外福は内
169: 2017/02/01(水)20:13 ID:oskmO/qn0(2/2) AAS
うちの医者は帰ったらゴミ箱に捨てろと言い放ったw
170: 2017/02/01(水)20:24 ID:hvm0XAU80(3/6) AAS
節分の豆まきは大豆。
バタピーや皮付ピーを撒くものではない。
171: 2017/02/01(水)20:29 ID:hvm0XAU80(4/6) AAS
おそらく支那からの攻勢w
172: 2017/02/01(水)20:37 ID:hvm0XAU80(5/6) AAS
国産ピーは高価格、低品質。
オハナシニナラナイw
173: 2017/02/01(水)20:39 ID:oXMjZeeS0(1/2) AAS
>飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸がとてもバランスよく含まれていることから
飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸のバランスが良い必要なんてない。
オリーブオイルには飽和脂肪酸が少ないが、あんなにもてはやされている。
むしろ、飽和脂肪酸は少ない方が良い。
174: 2017/02/01(水)20:43 ID:oXMjZeeS0(2/2) AAS
輸入物の穀物、スパイス、ナッツなどで問題となるアフラトキシンB1だが、
落花生という作物はその性質上、特にカビ毒に汚染されやすいとされている。
日本が輸入している農産物の中で、カビ毒リスクが飛びぬけて高いのも落花生なのだ。
175: 2017/02/01(水)21:02 ID:pLy8y5HX0(1) AAS
>>147.148
若干減ったのですが、最近不安定なのです
女性なので、生理のときは高めだし、周りに家族がいてちょっとイラっとしながら測ると高めに出ます
ウォーキングは秋頃までは週末にやっていたのですが、最近は寒くて、週末の日中に買い物がてら30分位歩くくらいです
176(1): 2017/02/01(水)21:18 ID:hvm0XAU80(6/6) AAS
高血圧の原因は実のところわかっていません。
生理、セックル、イライラなどでも上がります。
下が90なのは高めですから、これが続くようなら
服薬すればいいのではないでしょうか。
クスリを避けたほうがいいかの書込みが散見されますが、
無知というものです。
177(1): 2017/02/01(水)21:52 ID:yEUlFdxr0(1) AAS
最近テレビでやったんだよ
そういうの嬉しそうに2chに書く奴のメンタリティーｗｗｗｗ
お礼言って貰おうと思ったのに死ねだもんｗｗｗ
ガチで死ね＾＾
178: 2017/02/01(水)21:56 AAS
マジで血圧上がってそうこの人
179: 2017/02/01(水)22:02 ID:4BZhTOuQ0(1) AAS
135-85だったけど運動で120-75まで落ちた
180: 2017/02/01(水)23:00 ID:9kPJEwW90(1) AAS
ブルーライト画面→アドレナリン分泌→血圧上昇なんて記事見た
血圧気にしてる皆！2chやってる場合じゃないぞw
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