[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・85 [無断転載禁止]©2ch.net (960ﾚｽ)
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338: 2017/02/06(月)19:48 ID:3P0roa4s0(1/2) AAS
ゆうべ12時過ぎに測ったら、152/100と出て驚いた
10分後に測ったら、138/95だった
普通にテレビ観てただけなのに、これはマズイですよね…
339: 2017/02/06(月)19:50 ID:3P0roa4s0(2/2) AAS
ちなみに今朝は125/92でした
下が高めです
340: 2017/02/06(月)21:01 ID:AJVps/+70(1) AAS
肥満のやつは体重落とすのが早いわな
コレステロールを抑えてタンパク質中心の食生活に変えたら3ヶ月で好転するだろ
341: 2017/02/06(月)21:08 ID:QiIMWlFG0(1) AAS
逆に開き直ってどんどん食べて逆食になれば嫌でも痩せるぞw
342(1): 2017/02/06(月)22:07 ID:7aWRxuHT0(1) AAS
35♀大の酒好き152/89で数回計ってマシだった数値を提出したら見事に引っ掛かり初受診
血圧のみ禁酒OKなら食事療法でも良かったのだがBMI26.6でアジルバ処方された
せめて毎日血圧計ったり禁酒出来たら良かったのだが1日辺りビール400mlで禁酒週3すら即実践出来そうにないので
他にもラーメン好きだったり好物はとことんNGで死刑宣告と変わらん
343: 2017/02/06(月)22:14 ID:Mq4WSaMM0(1) AAS
35でそれではよくないね
60代くらいで…
344: 2017/02/06(月)22:19 ID:jj38wBtc0(5/5) AAS
>>342
その診断はオカシイ。
アジルバだけでOK。他のことは改善の必要ないレベル。
じゃね？
345: 2017/02/06(月)23:08 ID:Nqn0BWL60(1) AAS
食事療法はすぐ慣れるよ
単に酒と塩分とそもそもの絶対量を減らすだけだ
これに慣れると元の食生活が狂気の沙汰に思えてくる
アレは美味いんじゃなくてたんに塩っからいだけだ
346: 2017/02/07(火)00:14 ID:6pe2i/Jg0(1/3) AAS
普段からきっちり制限しとけば
週二回くらいは飲んで食べても薬でコントロール出きるよ
そのままでも10年くらいは平気
そこから断頭台に首置いて落ちてくるのを待つだけの日々をどうぞ
347: 2017/02/07(火)00:56 ID:5dPu3eeF0(1) AAS
人間ドックの後に出る弁当の塩分表示が4.5グラムだった。
一日にあの二培塩分とっていいのなら十分か、と思ったのだが
348: 2017/02/07(火)03:24 ID:fNgc+hOO0(1/2) AAS
摂取した塩分をちゃんと紙に書け
そしたら1日10g以下で抑えるのが、脳内の感覚だけじゃ難しいのが分かる
意外と摂取してるもんだ
水飲んでも太るとか言ってるアホが摂取カロリーを紙に書き出すと確実に基礎代謝量以上食べてるのと同じ
感覚に頼ると失敗する
349: 2017/02/07(火)03:37 ID:LTLZPCLs0(1/2) AAS
下が100を切らない！
これは動脈硬化ってこと？
350(1): 2017/02/07(火)03:41 ID:LTLZPCLs0(2/2) AAS
ちなみに標準体重で50才
薬飲んでるけど、平均150/100だ
思いっきりカラオケで歌うと頭がクラクラして血管切れそうになる
そんな時、帰宅して血圧測ると190に上がってる
脳梗塞にならないか心配
351: 2017/02/07(火)04:54 ID:AVkwOmue0(1/6) AAS
>>350
すでに、しん血管に大きなダメージがあるのかもね。
下がらないことについて医師の見解は？どうよ？
352: 2017/02/07(火)07:33 ID:CAWsgM930(1) AAS
ふぁい！
353: 2017/02/07(火)07:37 ID:QU5gEV+M0(1) AAS
測る時にメンタルの弱さから緊張してしまって、脈拍90近くあったけど下80で喜んでたら、
脈拍早いと血圧は下がるのか...勉強になりました。
354: 2017/02/07(火)07:47 ID:F9gE+Hj50(1) AAS
本当に健康な人は興奮や運動で血圧が一時的に上がってもすぐさがります。
高血圧の人は安静時に低くても興奮や運動で致命的な高さまで上がりなかなかさがりません
安静時に基準値いかどからといってあんしんしてはいけません
355: 2017/02/07(火)08:01 ID:Hkg9WdAk0(1) AAS
晩酌の量を少し増やしただけで飲んだ翌朝の血圧が
10〜20上がった。飲んだその晩は問題ないんだが。
量をもとに戻したらまた従来通り下がった。やはり
酒はよくないね。
356: 2017/02/07(火)09:53 ID:Aaf5M+Rp0(1) AAS
いえぃっ
１週間禁酒で、
152-105 から 117-80 に戻った。
357(1): 2017/02/07(火)11:09 ID:aUlIk8R20(1/2) AAS
酒タバコやらないのに高血圧だわ
どうしてだろう？真面目に生きてます。
なんて不幸な。
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